Mit Hypnose Abnehmen
Abnehmen mit Hypnose und Selbsthypnose
Letzthin hatte ich wieder mal ein Seminar gehalten in meiner Praxis in Zürich: Hypnose und Abnehmen. oder genauer gesagt, Abnehmen mit Hypnose und Selbsthypnose. Warum Selbsthypnose: Oft sind wir ja allein mit unserem inneren Schweinehund, unserem Heisshunger oder unseren unguten Gewohnheiten bezüglich Essen und unseren Gelüsten auf Nahrung. Wenn ich in diesem Moment geschickte selbst-hypnotische Werkzeuge habe, so kann das dann schon helfen um abzunehmen oder gesunder und vitaler zu essen. Und jeder von uns kann schliesslich somit unnötigen Pfunden erfolgreich ausweichen.
Durch Hypnose und Selbsthypnose können Sie mentale Stärke und Freude entwickeln um sich geschickter zu ernähren. Auch Verhaltensmuster, die Sie sich im Verlaufe des Lebens angeeignet haben, sind leicht und effektiv veränderbar. Es sind meistens ungute beziehungsweise ungesunde Ess-Gewohnheiten, die wir uns leider angeeignet haben. Viele Menschen wissen allerdings nicht, dass alles, was wir uns in den letzten Jahren an Verhaltensmuster angeeignet haben, man sich auch wieder weg-programmieren kann. Sie fragen sich wie? Zum Beispiel durch Hypnose. Eine oder mehrere therapeutische Hypnose Sitzung können Ihnen helfen beim Abnehmen.
Hier ein Beispiel:
“Willst du daraus bestehen?”
Dies ist eine kleine Hypnose, die Sie bei jedem Essen anregen können durch die richtige innere Fragestellung. Schauen Sie sich Ihr Essen vor dem Verzehr an und frage Sie sich, wenn ich das esse, bestehe ich ja danach daraus. Denn mein Körper wandelt das ja um und baut meine Zellen. Also schauen Sie es sich an und fragen Sie sich: „Will ich daraus bestehen?“ Und dann essen Sie ganz normal wie immer. Oder eben nicht oder weiniger, oder anders oder… . Mit der Zeit zeigt sich das Unterbewusste von dieser Fragerei bei jedem Bissen genervt. Sie programmieren oder hypnotisieren sich selbst um. Ihr Unterbewusstsein wird sich einschalten und verstehen: Aha, es ist ihr/ihm also wichtig, was sie/er zu sich nimmt.
Ihr Unterbewusste wird früher oder später übernehmen und es wird sich mehr der gesunderen vitaleren Nahrung zuwenden.
Wichtig zu verstehen ist, es ist ein Prozess der mehr oder weniger Zeit braucht. Also nicht vom ersten Tag an dein Essverhalten von schwarz auf weiss dreht. Hypnotisieren Sie sich selbst, in dem Sie bei jedem Bissen oder Getränk, welches Sie in sich hineinlassen, fragen: Will ich daraus bestehen? Machen Sie das eine Zeit lang und Sie werden eine vollautomatische, positive Veränderung in Ihrem Essverhalten feststellen. Dies ohne dass Sie leiden oder sich zwingen müssen. Probieren Sie es aus.
Weitere Tipps und selbst hypnotische und selbst hypnotische Werkzeuge gibt es in meinem Seminarangebot.
Oder auch in meinem Blog unter Selbsthypnose abnehmen.
Selbstverständlich kann auch ein Einzelcoaching dich so motivieren oder innere Veränderungen in deinen Denk- und Verhaltensmuster anregen, die zur optimaleren Ernährung führen. Oder den Ehrgeiz in einem weckt sportlich sich zu bewegen zum Wohle seiner Gesundheit und mehr.
Hypnose Abnehmen – Einzelsitzung
Mit Hypnose abnehmen ist sicherlich der Wunsch von vielen. Schlussendlich ist es so, dass auch ich als Hypnotiseur keine Wunder vollbringen kann. Ich kann also nicht mit den Fingern schnipsen und Sie nehmen 10 Kilo in der nächsten Woche ab. Und doch kann die Hypnose einiges bewirken, wie bereits oben beschrieben. Ein Verhalten kann geändert werden. Ungünstige Essgewohnheiten können umprogrammiert werden. Denn Hypnose ist nicht nur ein Zustand, sondern vor allem auch ein Prozess. Es gibt weitere hypnotische Werkzeuge, die durchaus eine Wirkung bezüglich des Themas abnehmen haben.
Das Unterbewusstsein nutzen und mit Hypnose abnehmen
Wenn ich jemanden mit Hypnose unterstütze abzunehmen, werde ich keine Ernährungstipps oder ähnliches geben. Auch werde ich nicht sagen, essen Sie das oder das und das oder das nicht. Die meisten wissen sowieso mehr über Ernährung als ich. Im Gegenteil, wir verlassen uns auf Ihr Unterbewusstsein. Denn der unbewusste Teil der jeweiligen Person weiss genau, was gut tut und was nicht. Wir binden die Genialität des Unbewussten mit ein in einer therapeutischen Hypnose Sitzung. Denn wir gehen davon aus, dass Ihr Unbewusstes alles weiss. Es wurde halt in der Vergangenheit nur durch unser Verhalten, Gewohnheiten, Erlebnisse oder soziale Einflüsse verführt oder konditioniert ein ungünstiges Essverhalten zu praktizieren.
Diesen ungünstigen Prozess können Sie umdrehen oder verändern. Im hypnotischen Zustand können Sie Ihr Unterbewusstes direkt ansprechen. Es kann die Veränderungen einleiten und auf unbewusster Ebene ein neues Verhalten programmieren nach Ihren Wünschen. Das neue Verhalten wird in Ihren Alltag integriert werden. Ein Prozess des gesünderen und vitaleren Essens setzt ein. Und dies kann dann früher oder später zu dem Erfolg führen, den Sie ursprünglich umsetzen wollten.
Wir wurden verführt/manipuliert zuzunehmen
Wir wurden von der Industrie und Werbung, dem sozialen Druck oder unserer Umgebung ja schliesslich auch in irgend einer Form hypnotisiert zu zunehmen. Oder wir haben uns mit der Zeit ungünstige Gewohnheiten angeeignet. Speziell zum Thema Nahrungsaufnahme. Also können wir das auch wieder rückgängig machen und uns zurück hypnotisieren lassen. Und uns langfristig programmieren nicht mehr in diese alten Verhaltensmuster zurück zu fallen. Auch Belastendes, welches wir durch unser Essverhalten auszugleichen versuchen, können Sie anhand der Hypnose verändern. Blockaden, Ängste, Stressmanagement und mehr können Sie fortan anders meistern als durch übermässiges Essen. Mit Hypnose abnehmen kann der richtige Schritt sein, langfristig gesünder und vitaler zu leben. Das heisst, die Lebensqualität zu steigern.
Übrigens für diejenigen, welche es noch nicht wissen, zum Thema Abnehmen mit Hypnose und Selbsthypnose biete ich ein Seminar an. Mehr unter: SEMINAR ABNEHMEN MIT HYPNOSE UND SELBSTHYPNOSE
Bikinifigur
Möglicherweise kann die Hypnose da helfen
Gerade in den Frühlingsmonaten oder im Sommer ist die Bikini Figur ein grosser Wunsch von vielen Damen. Wobei wir Herren nicht anders sind und uns den berühmten Waschbrettbauch im Sommer wünschen. Nun auch die Hypnose kann nicht mit einem Fingerschnipp die Pfunde purzeln lassen. Oder die gewünschte Bikinifigur hervorzaubern. Aber die Hypnose oder eine geschickte Hypnose Sitzung kann die innere Motivation erhöhen und Ihnen die Kraft und Ausdauer geben für ein Ziel hin zu leben oder hin zu trainieren. Und sie kann auch innerlich motivieren endlich ins Tun zu kommen und auch zu handeln. Auch den inneren Schweinehund zu besiegen oder Blockaden zu lösen. Zuerst bewusst, dann unbewusst.
Die Bikinifigur (oder Waschbrettbauch) sich vor seinem inneren Auge vorstellen ist eine Sache. Es aber in einer Hypnose zu tun, eine andere. Denn dort können Sie einen entscheidenden Schritt weiter gehen. Zum Beispiel mit dem unbewussten Teil in uns kommunizieren. Und unbewusste Programme, Prozesse oder Abläufe ändern und/oder optimieren. Zum Beispiel die Essgewohnheiten, die nicht förderlich sind loswerden. Demgegenüber innere Prozesse oder Gewohnheiten, welche förderlich sind, sich aneignen. Bewegung, Sport, Fitness etc. Durch die Hypnose haben Sie die Möglichkeit nicht nur sich etwas zu wünschen, sondern tiefer einzuwirken – unbewusst. Zu erfahren und zu erkennen, warum Dinge so sind wie sie sind. Zum Beispiel findet ein Kontakt mit der Psyche statt. Und Sie können endlich die Veränderungen und Optimierungen in sich realisieren, die Sie sich wünschen. Auch Blockaden, Ängste und ähnliches, welche bisher die Bikinifigur verhindert haben, können erkannt, angegangen, verändert und optimiert werden.
In einer tieferen Ebene als sonst, kann ein Reden mit dem inneren Schweinehund oder dem unbewussten, unguten Verhalten stattfinden. Finden Sie heraus, was die Ursache ist, dass Sie heute noch nicht die angestrebte Figur haben, die Sie sich wünschen und verändern Sie jetzt das ungünstige Verhalten
Abnehmen mit Hypnose und Sport
Das Abnehmen ist im Grunde einfach: Wenn Sie mehr Kalorien verbrennen als Sie aufnehmen, streben Sie Ihrer optimalen Figur entgegen. Das Abnehmen allein reicht oft nicht um die optimale Figur zu erreichen. Denn wenn es Ihnen gelingt auch die richtigen sportliche Tätigkeiten in Ihr tägliches Leben verbunden mit Freude einzubinden, so ist das noch optimaler. Auch ist es wichtig diesen richtigen Sport wie selbstverständlich anzuregen. Denn jeder Körper ist verschieden. Sie könnten sich da beraten lassen. Doch der beste Berater für Ihren Körper sind Sie selbst. Noch besser Ihr Unterbewusstes. Die optimale Möglichkeit mit den unbewussten teilen in Ihnen zu kommunizieren, die ich kenne, sind nun mal die Hypnose und die Selbsthypnose. Einzel diese Herausforderung anzugehen oder auch in einer Gruppe zu lernen, wie das geht ist möglich.
Nutzen Sie die Möglichkeit für eine Hypnose Einzel Sitzung um die gewünschte Veränderungen mit einer neuen Leichtigkeit bezüglich Abnehmen in Ihr Leben zu rufen.
Mein Seminarangebot wird Sie möglicherweise genauso interessieren wie eine Einzelsitzung.
Mehr Infos über Hypnose und Abnehmen unter diesem Link.