Stopp Rauchen Hypnose
Dank der Hypnose Rauchen aufhören
Immer wieder habe ich Kunden, welche gerne durch Hypnose das Rauchen aufhören wollen, das heisst Nichtraucher werden wollen. Meist erst nachdem sie schon vieles versucht haben oder von einem Bekannten gehört haben, dass es durchaus möglich ist Dank der Hypnose zum Nichtraucher zu werden. Somit beschliessen diese, sich dann schliesslich mit der Hypnose vertraut zu machen und zu beschäftigen und buchen dann früher oder später einen Termin in meiner Hypnose Praxis in Zürich.
Angefangen wird meistens im Internet sich zu informieren, wer schon welchen Erfolg hatte und wie lange es dauert, was es kostet etc. In der Regel werden verschiedene Artikel gelesen um das Vertrauen zu finden. Oder auch um zu erkennen, dass die Hypnose eine oder die Möglichkeit bietet, mit dem Rauchen ein für alle Mal aufzuhören.
Neben den individuellen Hypnose Sitzungen biete ich auch gelegentlich ein 2 teiliges Abend-Seminar an: Rauchen aufhören mit Hypnose und Selbsthypnose
Wie viele Hypnose Nichtraucher Sitzungen es braucht ist individuell unterschiedlich
Ich habe immer wieder Kunden, welche nach dem ersten Mal direkt und für immer aufhörten zu rauchen, während es bei anderen ein paar Sitzungen mehr gebraucht hat. Da alle Menschen unterschiedlich sind, kann ich da keine direkte Garantie oder eine bestimmte Anzahl an Sitzungen definieren.
Was passiert in einer Stopp mit dem Rauchen Hypnose:
Zuerst diskutieren wir, was Sie anstatt des Rauchens wollen und was Ihr Ziel ist. Weiter erörtern wir den Nutzen und den Grund für das jetzige Verhalten des Rauchens, falls es diesen gibt. Danach wird in einer Trance auf hypnotische Art und Weise Ihrem Unbewussten neue Möglichkeiten der Veränderung angeboten offeriert, welche es dann nutzen kann. Das heisst, wir kontaktieren Ihr eigenes Unterbewusstsein um Lösungen zu finden und Veränderungen einzuleiten. Sie regen einen neuen inneren Prozess an, das heisst Sie installieren und programmieren somit neue optimalere innere Abläufe, unbewusst. Ein Prozess findet statt, der in kurzer Zeit bereits wirken kann. Und schliesslich ist das Bedürfnis des Rauchens früher oder später abgelegt.
mit hypnotischen inneren Bildern und Vorstellungen können Sie direkt Einfluss nehmen auf Ihr Rauchverhalten. Um einen definitiven Rauch-Stopp zu erreichen braucht es manchmal nur den richtigen Hebel oder Impuls. Und um den zu finden und einzusetzen, kann die Hypnose Sie unterstützen. Weiter hilft und unterstützt die Hypnose, dass dann auch längerfristig das neue Verhalten des Nichtrauchens so bleibt. Auch dass man sich dabei wohl fühlt und es kein innerer Kampf ist, soll ich jetzt eine Rauchen oder nicht. Es wird zu einem normalen natürlichen Verhalten jetzt einfach Nichtraucher zu sein.
Nichtraucher werden durch eine Stopp Rauchen Hypnose
Sie haben die Idee oder Wunsch mit dem Rauchen aufzuhören und Sie wissen aber nicht genau wie. Entweder Fühlen Sie sich selbst noch nicht bereit, zu schwach oder Sie meinen nur mit Hilfe und Unterstützung können Sie das Ziel erreichen. Oder Sie haben Angst oder nicht die nötige Energie es durchzustehen. Manchmal bemerken auch Sie selbst, dass das Rauchen seine Ursache aufgrund Ihrer eigenen inneren Gedanken hat. Oder auch wegen Ihrer eigenen Reaktion auf Stress oder auf Ihr Umfeld im allgemeinen. Aus welchen Gründen auch immer. Darauf folgt, dass Sie sich im sozialen Umfeld umhören, Familie, Freunde und auch in den Medien. Früher oder später fällt dann meist das Wort Hypnose. Jetzt ist die Frage: ein ganzes Seminar oder ein paar Sitzungen um den Rauch-Stopp wirklich umzusetzen. Manche Menschen ziehen es vor, in einem Seminar sich eine Auswahl an Möglichkeiten offerieren zu lassen, um dann schliesslich den Rauch-Stopp zu erreichen. Andere wiederum ziehen die individuellen Einzelsitzungen vor und nutzen die Hypnose in meiner Hypnose Praxis in Zürich. Meist fangen Sie auch mit dem Lesen eines Buches an über das Thema mit dem Rauchen aufzuhören und treffen dabei auf die Hypnose. Doch ist es oft schliesslich so, dass es einfacher ist sich unterstützen zu lassen. Die Hypnose als ein Mittel zu sehen um definitiv mit dem Rauchen aufzuhören, ist mehr und mehr eine Option für die meisten Raucher. Eine Option, welche mehr und mehr erfolgreich genutzt wird.
Einige mentale Rauch-Stopp-Tipps
Mit dem Rauchen aufzuhören ist oft ein Anliegen meiner Kunden bei dem auch eine gewisse Unsicherheit mitspielt, ob das jetzt so einfach funktionieren kann mit der Hypnose. Sich das Rauchen anzugewöhnen war ja auch eine schnelle Sache und gar nicht so schwer. Wieso soll dann das mit dem Rauchen aufhören schwerer sein. Selbstverständlich ist ein Erfolg nicht garantiert. Jedoch immer mehr Kunden gelingt es in nur einer oder wenigen Sitzungen mit dem Rauchen ein für allemal und für immer aufzuhören. Auch gibt es Raucher, die in den Seminaren zum Beispiel die Selbsthypnose lernen, sich gezielt das Wissen aneignen, welches sie brauchen um dieses dann umzusetzen. Ein Rauchfrei werden ist also mit wenigen mentalen und hypnotischen Mitteln möglich.
1. Schritt um Rauchfrei zu sein: Den richtigen Hebel finden
Hier will ich Ihnen den einen oder anderen Tipp hinterlassen. Entscheidend ist, dass die Motivation oder der Hebel gross genug ist um endlich mit dem Rauchen aufzuhören. Was meine ich damit: Wenn der Hebel gross genug ist um aufzuhören, ist die innere Absicht so stark, dass jede Zelle Ihres Körpers und das eigene Unterbewusste oder Unbewusste gemeinsam das Rauchen bewusst wirklich aufhören wollen. Und es ist mehr oder weniger somit sofort möglich. Es ist spannend, wenn ich meinen Kunden in einem Vorgespräch androhe, wenn Sie jetzt nicht aufhören, werden Sie sterben. So gesagt, wirkt das meistens kaum oder nicht. Selbst der angedrohte eigene Tod zeigt keine Wirkung jetzt mit dem Rauchen aufzuhören.
Jedoch wenn ich frage, wen oder was lieben Sie am meisten in Ihrem Leben. Ich lass mir das dann beschreiben. Meist geht es um die eigenen Kinder, den Partner/die Partnerin, ganz wertvolle Freundschaften oder ein geliebtes Haustier. Wenn ich dann den Gedanken anrege, wenn Sie jetzt nicht aufhören, werden Sie mit dieser Person oder diesem Tier keinen Kontakt mehr haben können. Nie mehr. Das wirkt dann schon stärker. Dann ist der Hebel schon tiefer in den Gefühlen eingebohrt und kann besser wirken. Das heisst, machen Sie dieses inneren Bilder, diese innere Vorstellung stark genug vor Ihrem inneren Auge. In Ihrer Phantasie. Ja genau jetzt direkt bei Ihnen selbst, während Sie das lesen. Sagen Sie zu sich selbst: Wenn ich jetzt nicht aufhöre, verliere ich den Kontakt zu … (etwas, was Ihnen wirklich am Herzen liegt und mental in dieser Vorstellung weh macht). Wie gesagt, der eigene Tod reicht meistens nicht aus. Und jetzt können Sie sich schon besser vorstellen, jetzt definitiv mit dem Rauchen sofort aufzuhören. Die Motivation ist jetzt gross genug. Eine neue Energie des definitiv Aufhörens mit dem Rauchen hat stattgefunden.
Mit Hypnose rauchfrei werden und Dank der Selbsthypnose rauchfrei bleiben
Selbstverständlich haben die Hypnose und Selbsthypnose noch weitere wertvolle Techniken auf Lager, welche die ein oder andere schnelle Veränderung bezüglich des Rauchens einleiten können. Rauch Stopp Tipps gibt es sehr viele im Internet. Nutzen Sie Ihr Unterbewusstsein, Ihre innere Welt. Mit Hypnose und Selbsthypnose ist es möglich ohne zu leiden oder zu viel Zwang das Rauchen los zu werden. Mit Hypnose können Sie tiefere unbewusste Ebenen erreichen und dort direkt Veränderungen einleiten.
