Nein. Dies ist die wohl am meisten gestellte Frage. Nun es ist so: Der hypnotische Zustand ist ein ganz natürlich auftretender Zustand, welchen wir täglich erleben. Mindestens zweimal am Tag. Nämlich beim Erwachen und beim Einschlafen. Aber auch tagsüber befinden wir uns in hypnotischen Zuständen, beim Lesen, Fernsehen, wenn wir in Gedanken sind, beim Tag träumen. Auch beim Yoga oder planen und im inneren Gespräch mit uns erreichen wir den hypnotischen Zustand und überdenken und programmieren in einer Art Trance die Dinge. Wir programmieren uns und planen.

Das Einzige, was in einer beabsichtigten therapeutischen Hypnose anders ist, ist: Ich leite Sie an sich etwas vorzustellen. Zum Beispiel: Wie wäre das für Sie jetzt zu entspannen, wie würde sich das anfühlen? Wie würden Sie dann atmen, Ihre Muskeln spüren...

Statt Hypnose wird oft auch das Wort Trance verwendet. Das Wort Trance hat definitiv eine weniger starke Vorurteilswirkung im Gegensatz zur Hypnose. Es kommt aus dem französischen und heisst «Übergang». Was auch das widerspiegelt, was die Hypnose nun mal ist: Etwas, das einen Übergang schafft vom Bewussten zum Unbewussten in uns.

Weil die Hypnose ein normal auftretender Alltagszustand ist, gibt es auch keine negativen Nebenwirkungen.

Das Wort Hypnose stammt aus dem altgriechischen und bedeutet Schlaf.
Bei Hypnose handelt es sich jedoch nicht um den Schlaf, welchen wir normal kennen, sondern eher um einen schlafähnlichen Zustand.

Sie befinden sich zwischen dem Wachbewusstsein und dem Schlaf.
Die Hypnose auch Trance genannt, stimuliert die rechte Seite des Gehirns. Das heisst, den Teil des Gehirns, welcher für Ihre innere Wahrnehmung verantwortlich ist. Zum Beispiel für Ihre Gefühle und Emotionen, welche dann gewisse Verhaltensmuster in Ihnen auslösen.

Der hypnotische Zustand ist meist ein intensiver physischer und mentaler Erholungszustand mit Fokus nach innen. Ihr bewusster Verstand ist nicht so aktiv wie üblich.

Die Hypnose ist ein ganz normales und alltägliches Phänomen, welches in uns stattfindet. Sämtliche Überzeugungen von Ihnen sind durch Ihre eigene Selbsthypnose und durch Ihr Umfeld in Ihnen entstanden. Sie glauben daran und sind davon überzeugt, dass es so ist. Auch Ihre Glaubenssätze haben sich so manifestiert.

Täglich befinden Sie sich für kurze Zeit in einer Trance. Beim Autofahren, beim Buchlesen oder beim Fernsehen usw.

Wichtig zu verstehen ist, dass die Hypnose nicht nur ein Zustand ist, sondern vor allem auch ein Prozess. Ein innerer Prozess, welche angeregt wird.

Hypnose ist kein Wunder- oder Zaubermittel, welches sämtliche Gebrechen heilen kann. Oder mit einem Fingerschnipp Veränderungen auslöst.

Die Hypnose ist kein Wahrheitsserum wie es in Hollywood Komödien vorgegaukelt wird.

Hypnose heisst auch nicht, die Kontrolle zu verlieren oder sie über andere Leute zu übernehmen.

Vielmehr gewinnen Sie in der Hypnose wieder die Kontrolle über Ihre Gefühle, Ihr Verhalten, Ihre Denkmuster. Oder kurz gesagt: Gewinnen Sie wieder die Kontrolle über sich selbst, indem Sie einen Zugang zu Ihrem Unbewussten haben, welchen Sie im vollen Wachzustand nicht haben.

Es ist wichtig gut zu unterscheiden zwischen Bühnen-Hypnose und angewandter therapeutischer Hypnose.

In der therapeutischen Hypnose nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft und den Trance Zustand um vorher besprochene Optimierungen, Veränderungen oder Heilung anzuregen. Sie behalten immer die Kontrolle über das, was Sie wollen und das was Sie nicht wollen. Falls der Therapeut etwas suggerieren würde, was für Sie nicht passt oder nicht stimmt, schützt Sie Ihr Unterbewusstsein. Entweder werden Sie hell wach oder überspringen die suboptimale Suggestion oder Anregung. Oder Sie legen sie für sich innerlich so zu Recht oder ändern sie in sich, dass es für Sie stimmt und passt.

In der Showhypnose hingegen, werden Sie ausgetrickst. Wie so oft in der heutigen Werbung auch. Der Hypnotiseur wählt zunächst mal Leute aus, die sich darstellen und dabei sein wollen. Dann macht er eine weitere Selektion und wählt solche aus, welche auf ihn und seine Tricks am besten Ansprechen.
Als nächstes überrascht er Sie mental oder in Ihrem Denken und kreiert einen kurzen Moment der Verwirrung, des Ungewissen, des überrascht Seins oder Unsicherheit. Ihr Geist sucht nach Lösungen und in diesem Moment gibt er eine Lösung, nämlich seine Suggestion.
Sie folgen vorerst dieser Suggestion, da sie in dem Moment Sinn macht und er nutzt dies dann weiter mit weiteren aufeinanderfolgenden Anregungen und Suggestionen aus. Dies bis der gewünschte Showeffekt vollzogen ist.

Es gibt somit einige, die gelernt haben, Sie auszutricksen in diesem Zustand. Wenn Sie das nicht wollen, meiden Sie sie. Oder melden Sie sich einfach nicht bei solchen Bühnenshows.

Selbsthypnose ist im Grunde genommen auch nichts anderes als eine Art der Meditation. Genauer gesagt eine Meditation mit Suggestionen aus den eigenen Gedanken.

Sie ist eine gute Methode um sich den Trance Zustand, in welchem wir uns sowieso ab zu befinden. Und diesen Zustand machen Sie sich zu Nutze.
Das tibetische Wort für Meditation bedeutet „vertraut werden mit“ und das Sanskrit-Wort für meditieren bedeutet „das Selbst kultivieren“. Die Selbsthypnose macht genau das.

Durch Selbsthypnose wird Ihr analytisches Denken entspannter. Ein Zugang zum unterbewussten Teil in Ihnen ist möglich. Was viele nicht wissen, wir nutzen die Selbsthypnose bereits täglich unbewusst. Es gibt verschiedene Arten von Selbsthypnose:
- Das leichte Tagträumen, welches jeder kennt
- Die bewusste Entspannung mit Visualisieren
- Und auch die Tiefenentspannung mit Suggestion und Vorstellungskraft
- Das superfokussiert sein (kennt man vor allem im Sport)

Durch regelmässiges Üben und regelmässiger Anwendung können verschiedene Stadien der Selbsthypnose erreicht werden. Erfolge und Veränderungen sind möglich.

Jede Hypnose ist letztendlich auch eine Selbsthypnose!

Die Einzelsitzung in meiner Hypnose Praxis kostet 180.- CHF.
Sie dauert eine Stunde (60 Minuten).

Nach einem kurzen Vorgespräch und einigen hypnotischen Übungen oder Erklärungen unterstütze ich Sie in die für Sie passende Trance und Hypnose zu gehen. Damit die gewünschte Veränderung sich in Ihnen manifestieren kann.

Nein. Die Hypnose wie ich sie anwende, soll Ihnen helfen und Sie unterstützen. Vor allem Sie bei dem unterstützen damit Sie wieder mehr Kontrolle haben. Dies vor allem bezüglich Ihrer unbewussten Abläufe, welche aus dem Gleichgewicht geraten sind. Sie können in der Hypnose jederzeit mit mir reden oder die Augen öffnen oder auch unterscheiden zwischen dem, was Sie machen und was Ihnen gut tut und was nicht.

Ja. Denn das passiert ja auch täglich durch die Werbung, Ihr soziales Umfeld und durch das, was Sie so erleben.
Sie bewerten, legen Erlebnisse, Erfahrungen und Gedanken innerlich ab und verbinden diese Dinge mit Ihren Gefühlen und inneren Bewertungen und Worten. Neue neuronale Vernetzungen entstehen kontinuierlich in Ihrem Gehirn. Jeder von uns ist schliesslich das, was ihn ausmacht durch Hypnose/Selbsthypnose geworden.

All Ihr Selbstvertrauen, aber auch Ihre Zweifel und Ängste, sind von Ihnen so in der Form irgendwie und irgendwann integriert, akzeptiert und umgesetzt worden. Sei es bewusst oder unbewusst, gewollt oder ungewollt.

Weiter ist es so, dass wenn jemand behauptet: „Man kann mich nicht hypnotisieren!“, dann hat sie oder er damit vollkommen recht. Jeder Mensch selbst, ist die einzige Person, die dies zu tun vermag.

Unsere Vorstellungskraft erschafft unsere Wirklichkeit. Die feste innere Überzeugung hypnotisiert oder eben nicht hypnotisiert werden zu können, wird dann eben zu dieser, deiner Wirklichkeit.

Bei geistigen Krankheiten oder Menschen, die es strikt ablehnen in Hypnose zu gehen, ist es kaum möglich sie in Hypnose zu versetzen.

Wenn Sie offen sind und ausprobieren wollen, was Hypnose ist und was sie nicht ist oder was sie für Sie tun kann und Sie bereit sind für eine positive Veränderung, dann macht es durchaus Sinn die Hypnose auszuprobieren. Auch wenn Sie Zweifel haben, ob sie bei Ihnen wirkt, kann sie wunderbar die Veränderungen in Ihnen hervorbringen, die Sie sich schon lange gewünscht haben.

Viele Menschen wünschen sich, dass das geschieht. Sie wünschen sich diesen Dauerzustand der Trance oder eben der Hypnose. Sie buchen lange reisen ins Tibet oder in Zen-Klöster um dies zu erleben und um zu meditieren. Dies mit dem Ziel immer tiefere und längere Hypnose Zustände zu geniessen und zu erreichen und länger dort in der mentalen Welt zu bleiben.

Ein in der Hypnose Steckenbleiben gibt es nicht. Das sind meist irgendwelche Geschichten, die sich die Leute erzählen. Oft aus Sensationslust. Ein unbewusstes Einschlafen in Hypnose gibt es hingegen schon. Danach werden Sie einfach wieder normal wach. Oft entspannter und erholter als üblich.

Nein. Viele denken bei Hypnose an Fremdsteuerung. Oder ausgeliefert zu sein. Oder man erinnert sich gar an zahlreiche Bühnenshows und Hollywood Komödien oder Trickfilme bei denen der Hypnotiseur in die Finger schnippt und Sie sind ihm ausgeliefert. Das ist in der therapeutischen Hypnose nicht so.

Sie können während der Hypnose sich bewegen, reden, lachen, lügen, die Augen öffnen und wach werden und mehr.

Die therapeutische Hypnose ist das Gegenteil von ausgeliefert sein. Sie lernen wieder die Kontrolle zu haben und die Macht über Ihren Geist und Körper zurück zu bekommen.
Und auch darüber wie gewisse unbewusste ungünstige Abläufe in Zukunft ablaufen sollen. Sie haben das Steuer in der Hand.

Ich als Therapeut gebe nur Anregungen. Sie selbst können entscheiden und wählen, was und wie, und vor allem ob, Sie etwas umsetzen wollen in Ihnen oder nicht.

Ähnlich wie wenn Sie jetzt einfach die Augen zu machen. Und sich entspannst. Mit der Zeit können Sie in sich innere Farben, Emotionen oder Töne vorstellen. Oder gar ganze Bilder und innere Filme und Abläufe wahr nehmen. Eventuell auch Gefühle in Verbindung mit diesen inneren Vorstellungen. So fühlt sich Hypnose an. Früher oder später können Sie etwas tiefer gehen oder auf dieser Ebene Ihrer Vorstellung bleiben.

In der geführten professionellen Hypnose leitet man an, gewisse innere Bilder oder Erlebnisse zu verändern, ein innerer Prozess wird angeregt, der sich dann auch in Ihrem wirklichen Leben in die Wirklichkeit umsetzt.

Sie können auch jederzeit die Augen öffnen und sich an alles mental erlebte erinnern nach einer Hypnosesitzung, wenn Sie das wollen.

Eine Hypnose fühlt sich gut an: entspannend, inspirierend, Ressourcen sind wieder aufgetankt und aktiviert, und mehr.

Nein, Ihr Verstand und Ihr Unterbewusstsein schützen Sie.
Ihr Inneres filtert nicht förderliche Aussagen und Anregungen, die nicht geeignet sind für Sie aus. Man kann alles denken und auch klar denken und analysieren in Hypnose, wenn man das will. Falls ein Unbehagen auftritt, können Sie jederzeit die Augen öffnen und unterbrechen oder das sagen.

Es gibt Menschen, die sagen, dass die Hypnose für Kinder, Epileptiker, Schwangere, Diabetiker, und andere schädlich sei. Das stimmt nicht.

Gerade bei Kindern kann man die Welt der Hypnose wunderbar nutzen. Natürlich mit dem entsprechenden Feingefühl.

Auch Schwangere nutzen die Hypnose mehr und mehr (das sogenannte Hypno-Birthing). Und auch gegen Ängste, Schmerzen und dergleichen.

Bei den Diabetikern ist es wichtig auf die Länge der Hypnose zu achten. Damit keine Unterzuckerung stattfindet. Als Therapeut passe ich mich meinen Kunden an.

Bei Infarkt-Patienten gilt es darauf zu achten, keinen unnötigen Stress auszulösen während der Hypnose.

Und bei Epileptikern meidet man in der Hypnose gewisse Situationen, welche man vorher gemeinsam abgesprochen hat.

Der bedeutsamste Nebeneffekt in der Hypnose, welcher aber sehr sehr positiv ist, ist: Ihr Geist und Körper können sich wunderbar entspannen und auch wieder Energie und Lebensfreude tanken.

Wenn Sie das Wort Manipulation im Duden nachschlagen, bedeutet es grob übersetzt: Etwas in der Hand zu haben.

Und genau darum geht es in der Hypnose, dass Sie es zukünftig wieder selber in der Hand haben. Nämlich Ihr Problem. Das heisst, dass Sie wieder die Kontrolle übernehmen über das, was Ihnen entglitten ist. Damit meine ich, zum Beispiel Ihre Angst, Blockade oder ungute Gewohnheit so zu manipulieren, dass sie nicht mehr diesen grossen unerwünschten Effekt auf Ihr Leben hat als bisher.

Eine unerwünschte Manipulation seitens des Therapeuten, können Sie ganz einfach umgehen indem Sie die Suggestion in sich anlehnen oder die Augen auf machen und es ansprechen.
Einfach das ablehnen, was Ihnen nicht voll umfänglich gefällt. Das ist jederzeit möglich. Sie können auch jederzeit aufstehen und weggehen, wenn Sie das wollen. Die Hypnose ist nichts Übernatürliches oder Okkultes, welches Sie manipulieren soll. Obwohl das ab und zu von der Filmindustrie oder Bühnenshows suggeriert wird.

Unsere Gedanken wirken auf unseren Körper und unsere Emotionen. In der Hypnose nimmt man dieses Wissen und man nimmt sich die Zeit einige positive Effekte durch die Vorstellungskraft in sein Leben zu rufen. Bei Negativem und bösartiger Manipulation gehen Ihre inneren Alarmglocken an und Sie schützen sich automatisch.

Wenn Sie davon überzeugt bist: „Ich bin nicht hypnotisierbar“ Oder: „Mich kann man nicht in Hypnose versetzen“, so stimmt das in Ihrer Welt derzeit auch so und es ist völlig in Ordnung. Denn das ist schliesslich auch eine aktive sehr starke Selbsthypnose: "Ich bin nicht hypnotisierbar".

Jedoch, wenn Sie ein Buch lesen oder einen Film schauen und es gelingt Ihnen in das Geschehen hinein zu tauchen oder hinein zu fühlen, dann muss ich Ihnen sagen, dass Sie sehr wohl hypnotisierbar sind.
Wenn Sie also dieses Geschehen im Buch oder Film auf die eine oder andere Weise miterleben können, so ist das ein Beweis dafür, dass auch Sie hypnotisierbar sind. Ihre Vorstellungskraft ist in Takt und wirkt auf Sie und Ihre innere Welt.
Also nutzen Sie das doch produktiv für sich! Lassen Sie sich professionell hypnotisieren, damit die Dinge in Ihrem Leben, welche nicht mehr in Harmonie sind, sich ändern und sich wieder harmonisieren können. Lösen Sie die Dinge, die Sie nicht wollen auf und verstärken Sie Ihre Ressourcen, Talente, Fähigkeiten und Stärken.