Dank der Hypnose Rauchen aufhören
Immer wieder habe ich Kunden, welche gerne durch Hypnose rauchen aufhören wollen, das heisst Nichtraucher werden wollen. Meist erst nachdem sie schon vieles versucht haben oder von einem Bekannten gehört haben, dass man durch Hypnose zum Nichtraucher werden kann. Erst dann beschliessen sie sich mit der Hypnose vertraut zu machen und zu beschäftigen und sie schliesslich anzuwenden.
Angefangen wird meistens im Internet sich zu informieren wer schon welchen Erfolg hatte und wie lange es dauert etc. Man liest verschiedene Artikel um das Vertrauen zu finden. Oder auch um zu erkennen, dass die Hypnose eine Möglichkeit bietet, mit dem Rauchen ein für alle Mal aufzuhören.
Neben den individuellen Hypnose Sitzungen biete ich auch gelegentlich ein 2 teiliges Abend-Seminar an: Rauchen aufhören mit Hypnose und Selbsthypnose
Wie viele Hypnose Nichtraucher Sitzungen es braucht ist individuell unterschiedlich
Ich hatte schon Kunden, welche nach dem ersten Mal direkt und für immer aufhörten zu rauchen, während es bei anderen ein paar Sitzungen mehr gebraucht hat. Da alle Menschen unterschiedlich sind kann man da keine direkte Garantie oder eine bestimmte Anzahl an Sitzungen definieren.
Was passiert in einer Hypnose bezüglich des Themas mit dem Rauchen aufzuhören:
Zuerst diskutieren wir, was man anstatt des Rauchens will und was das Ziel ist. Weiter erörtern wir den Nutzen und den Grund für das jetzige Verhalten des Rauchens, falls es diesen gibt. Danach wird in einer Trance auf hypnotische Art und Weise dem Unterbewusstsein neue Möglichkeiten der Veränderung angeboten offeriert, welches es dann nutzen kann. Das heisst, wir kontaktieren dein eigenes Unterbewusstsein um Lösungen zu finden und Veränderungen einzuleiten. Du installierst und programmierst somit neue optimalere innere Abläufe, unterbewusst. Ein Prozess findet statt, der in kurzer Zeit bereits wirken kann. Und schliesslich ist das Bedürfnis des Rauchens früher oder später abgelegt.
mit hypnotischen inneren Bildern und Vorstellungen kannst du direkt Einfluss nehmen kann auf dein Rauchverhalten. Um einen definitiven Rauch-Stopp zu erreichen braucht es manchmal nur den richtigen Hebel oder Impuls. Und um den zu finden und einzusetzen, kann die Hypnose unterstützen. Weiter hilft und unterstützt die Hypnose, dass dann auch längerfristig das neue Verhalten des Nichtrauchens so bleibt. Auch dass man sich dabei wohl fühlt und es kein innerer Kampf ist, soll ich jetzt eine Rauchen oder nicht. Es wird zu einem normalen natürlichen Verhalten jetzt einfach Nichtraucher zu sein.
Nichtraucher werden durch Hypnose
Man hat die Idee mit dem Rauchen aufzuhören und man weiss aber nicht genau wie. Entweder fühlt man sich selbst noch nicht bereit, zu schwach oder man meint nur mit Hilfe und Unterstützung kann man das Ziel erreichen. Oder man hat Angst es durchzustehen. Meist merkt man dann, dass das Rauchen seine Ursache aufgrund seiner eigenen Gedanken hat. Oder auch wegen seiner eigenen Reaktion auf Stress oder auf das Umfeld im allgemeinen. Aus welchen Gründen auch immer. Darauf folgt, dass man sich im sozialen Umfeld umhört, Familie, Freunde und auch in den Medien. Früher oder später fällt dann meist das Wort Hypnose. Jetzt ist die Frage ein ganzes Seminar oder ein paar Sitzungen um den Rauch-Stopp wirklich umzusetzen. Manche Menschen ziehen es vor, in einem Seminar sich eine Auswahl an Möglichkeiten offerieren zu lassen, um dann schliesslich den Rauch-Stopp zu erreichen. Andere wiederum ziehen die individuellen Einzelsitzungen vor und nutzen die Hypnose. Meist fängt man auch mit dem Lesen eines Buches an über das Thema mit dem Rauchen aufhören und Hypnose. Doch ist es oft schliesslich so, dass es einfacher ist sich unterstützen zu lassen. Die Hypnose als ein Mittel zu sehen um definitiv mit dem Rauchen aufzuhören, ist mehr und mehr eine Option für die meisten unter uns. Eine Option, welche mehr und mehr genutzt wird.
Einige mentale Rauch-Stop-Tipps
Mit dem Rauchen aufzuhören ist oft ein Anliegen meiner Kunden bei dem auch eine gewisse Unsicherheit mitspielt, ob das jetzt so einfach funktionieren kann mit der Hypnose. Sich das Rauchen anzugewöhnen war ja auch eine schnelle Sache und gar nicht so schwer. Wieso soll dann das mit dem Rauchen aufhören schwerer sein. Selbstverständlich ist ein Erfolg nicht garantiert. Jedoch immer mehr Kunden gelingt es in nur einer oder wenigen Sitzungen mit dem Rauchen für immer aufzuhören. Auch gibt es Raucher, die in den Seminaren zum Beispiel die Selbsthypnose lernen, sich gezielt das Wissen aneignen, welches du brauchst um dieses dann umzusetzen. Ein Rauchfrei werden ist also mit wenigen mentalen und hypnotischen Mitteln möglich.
1. Schritt um Rauchfrei zu sein: Den richtigen Hebel finden
Hier will ich dir den einen oder anderen Tip hinterlassen. Entscheidend ist, dass die Motivation oder der Hebel gross genug ist um endlich mit dem Rauchen aufzuhören. Was meine ich damit: Wenn der Hebel gross genug ist um aufzuhören, ist die innere Absicht so stark, dass jede Zelle deines Körpers und das eigene Unterbewusste oder Unbewusste gemeinsam das Rauchen bewusst wirklich aufhören wollen, und es somit sofort möglich ist. Es ist spannend, wenn ich den Leuten in einem Vorgespräch androhe, wenn du jetzt nicht aufhörest, wirst du sterben. So wirkt das meistens kaum oder nicht. Selbst der angedrohte eigene Tod zeigt keine Wirkung jetzt mit dem Rauchen aufzuhören.
Jedoch wenn ich frage, wen oder was liebst du am meisten in deinem Leben. Ich lass mir das dann beschreiben. Meist geht es um die eigenen Kinder, den Partner/die Partnerin oder ein geliebtes Haustier. Wenn ich dann den Gedanken anrege, wenn du jetzt nicht aufhörst, wirst du mit dieser Person oder diesem Tier keinen Kontakt mehr haben können. Nie mehr. Das wirkt dann schon stärker. Dann ist der Hebel schon tiefer im Herz eingebohrt und kann besser wirken. Mache dieses innere Bild, diese innere Vorstellung stark genug vor deinem inneren Auge. In deiner Phantasie. Ja genau jetzt direkt bei dir, während du das liest. Sage zu dir selbst: Wenn ich jetzt nicht aufhöre, verliere ich den Kontakt zu … (etwas, was dir wirklich am Herzen liegt und mental weh macht). Wie gesagt, der eigene Tod reicht meistens nicht aus. Und jetzt kannst du dir schon besser vorstellen, jetzt definitiv mit dem Rauchen sofort aufzuhören. Die Motivation ist jetzt gross genug.
Mit Hypnose rauchfrei werden und Danke der Selbsthypnose rauchfrei bleiben
Selbstverständlich haben die Hypnose und Selbsthypnose noch weitere wertvolle Techniken auf Lager, welche die ein oder andere schnelle Veränderung einleiten bezüglich des Rauchens einleiten können. Rauch Stop Tipps gibt es sehr viele im Internet. Nutze dein Unterbewusstsein, deine innere Welt. Mit Hypnose und Selbsthypnose ist es möglich ohne zu leiden oder zu viel Zwang das Rauchen los zu werden. Mit Hypnose kann man tiefere unbewusste Ebenen erreichen und dort direkt Veränderungen einleiten.