von Michael Schmidt, Hypnosetherapeut
Mentale Stärke gezielt trainieren – mit Hypnose
Sie sind passionierter Sportler oder Sportlerin und möchten Ihre Leistung auf das nächste Level heben?
Dann ist die Sport Hypnose ein wertvolles Werkzeug, das Ihnen helfen kann, mentale Blockaden zu lösen, Ihre Konzentration zu steigern und Ihre innere Stärke zu aktivieren. Längst ist die Hypnose im Leistungs- und Spitzensport angekommen – und sie steht heute auch Ihnen offen.
Ob es um mehr Fokus, mentale Leichtigkeit, intuitives Reagieren oder um das Abrufen von Bestleistungen im entscheidenden Moment geht – mit Hypnose und Selbsthypnose können Sie Ihre sportliche Performance gezielt und nachhaltig verbessern.
Hypnose – Ihr mentaler Vorteil im Sport
Der mentale Faktor ist entscheidend – das wissen alle, die sich mit Sport beschäftigen. Wer nur an Technik oder körperliche Fitness denkt, übersieht einen wesentlichen Teil: Die mentale Stärke.
Die Hypnose bietet hier einen entscheidenden Vorteil:
- Leistung auf Abruf: Bereiten Sie sich in Trance auf sportliche Herausforderungen vor – so, dass Sie Ihre volle Leistung genau im richtigen Moment abrufen können.
- Intuition & Reaktion verbessern: Bewegungen fliessen besser, Sie reagieren schneller und präziser.
- Blockaden lösen: Ob mentale Hürden, Versagensängste oder unbewusste Bremsen – mit Hypnose kommen Sie ihnen auf die Spur und können sie überwinden.
- Fokus & Motivation stärken: Erleben Sie, wie sich Ihre Konzentration schärft und Ihre Motivation auf natürliche Weise verstärkt.
- Innere Metaphern & Visualisierungen nutzen: Wie die Profis nutzen Sie Bilder und innere Zustände, die Ihnen „Flügel verleihen“.
Egal welche Sportart – die therapeutische Hypnose passt sich an
Die Sportart spielt eine Rolle bei der Auswahl der Techniken – nicht jedoch bei der Wirksamkeit:
- Ausdauersportarten (Marathon, Triathlon, Langlauf): mentale Ausdauer, Energieeinteilung, Durchhaltewille.
- Konzentrationssportarten (Golf, Sportschiessen, Bogenschiessen): Fokus, innere Ruhe, Präzision.
- Mannschaftssport (Fussball, Handball, Volleyball): Zusammenspiel, Reaktionsschnelligkeit, mentale Stärke in Stressmomenten.
- Technisch-taktische Sportarten (Tennis, Ski, Snowboard, Leichtathletik): Visualisieren, Bewegungsabläufe verankern, mentale Routinen.
Mentale Fitness entscheidet – nicht nur im Spitzensport
Vielleicht haben auch Sie schon erlebt, dass Sie eigentlich besser sind, als das Resultat es zeigt. Im Training läuft alles bestens, doch im Wettkampf fehlt der letzte Schliff: der Fokus, die Lockerheit, die mentale Stärke.
Mit Hypnose können Sie:
- neue mentale Strategien verankern
- Ihre Leistungsfähigkeit gezielt trainieren
- Ihr unbewusstes Potenzial besser nutzen
- emotionale Selbstregulation lernen
- Höchstleistungen stabil und sicher abrufen
- auf Abruf im „Peak State“ sein
Die Wissenschaft bestätigt: Leistung ist Kopfsache
Untersuchungen zeigen:
70 % der sportlichen Leistung entscheidet sich im Kopf, 25 % über die körperliche Verfassung – und nur 5 % über Technik.
Doch die meisten Sportler trainieren zu fast 100 % an diesen 5 %.
Ändern Sie das – investieren Sie jetzt gezielt in Ihre mentale Stärke.
Hypnose-Seminare & praktische Beispiele
Immer häufiger werde ich auch für Sport-Seminare und Trainingscamps gebucht:
- Tennis Jugendlager in Klosters (ZH): Mentaltraining und Hypnose für junge Talente zwischen 14–16 Jahren – ein voller Erfolg.
- Golf Hypnose Trainings: Mentale Arbeit direkt am Platz, um Technik, Fokus und Selbsthypnose zu kombinieren.
- Mein Buch zum Thema „Golf und Selbsthypnose“ finden Sie hier.
Ob Hobby- oder Profisportler – viele berichten nach wenigen Sitzungen über klar spürbare Fortschritte und neue Leichtigkeit im Sport.
Ihr nächster Schritt: Hypnose in meiner Praxis in Zürich
Sie wollen Ihre sportlichen Ziele mit neuer mentaler Stärke angehen?
Dann lade ich Sie herzlich zu einer Sport Hypnose Sitzung in meiner Praxis in Zürich ein. Gemeinsam definieren wir Ihre Ziele und entwickeln eine individuelle mentale Strategie, die Sie stärker macht – im Sport und im Alltag.
Nutzen Sie die Kraft Ihres Unterbewusstseins – und entdecken Sie, was alles in Ihnen steckt.
Hier gibt es übrigens mehr Infos über: Das Sport Hypnose Golf Seminar
