Hypnose Panik und Panikattacken

von Michael Schmidt, Hypnosetherapeut

Hypnose gegen Panik und Panikattacken

Ungefähr 4 % der Bevölkerung leiden an Panik-Störungen. Es sind in der Regel unvorhergesehen Anfälle von Panik. Herz-Rasen, Schwitzen, Ängste, ja sogar Todesangst und die Angst verrückt zu werden und ähnliches können mit einem solchem Anfall einher gehen. Sogar die Angst vor Aufenthalten in der Öffentlichkeit kann entstehen oder unter Leuten zu sein. Auch die Angst vor den gewissen Situationen bei denen die Panik bereits einmal auftrat. Die Betroffenen suchen oft keinen Arzt auf oder erst fast zu spät suchen sie sich Hilfe. Dies weil sie nicht wissen, dass sie eine Krankheit haben. Eine Krankheit, die man behandeln kann und muss. Vor allem um somit weitere Folgeschäden auszuschliessen.

Anhand der Hypnose Panik und unnötige Panikattacken los werden

Immer mehr Menschen entdecken die therapeutische Hypnose als die Hilfe um ihre Panikattacken los zu werden. Manche Leute bekommen auch so genannte kleine Panikanfälle. Das heisst, nicht als Krankheit, sondern als so eine Art Unwohlsein oder Panikattacke in gewissen Situationen. Ein Gefühl von ausgeliefert sein, Energieverlust oder sich und seine Emotionen nicht mehr im Griff zu haben, macht sich breit. Eine Panik entsteht somit. Diese klingt dann erst langsam wieder ab, wenn überhaupt. Da Panik vor allem ein innerer Prozess in Ihnen ist, macht es durchaus Sinn genau dort auch anzusetzen, in Ihrem Inneren um sie wieder los zu werden. Dies ist zum Beispiel möglich mit Hypnose. Das heisst, sich dort Hilfe zu holen: in Ihren inneren, in Ihren unbewussten Abläufen, dort wo die Panik auch entstanden ist. Die Hypnose und auch die Selbsthypnose können genau dort ansetzen: nämlich in Ihren inneren Prozessen und Abläufen und Ihrem unbewussten verhalten.

Lassen Sie sich durch Hypnose helfen

Ohne diese Panik kontrollieren zu können, sind die Betroffenen den unvorhergesehenen Panikattacken meist hilflos ausgeliefert. Sogar die Angst selbst vor dem Auftreten dieser Angst lähmt und kann Ihre Lebensqualität stark beeinträchtigen. Diese Beeinträchtigung der Lebensqualität der Betroffenen kann zu sozialem Rückzug, ungewöhnlichem Verhalten, ja sogar zu krankhaften Verhalten und Handlungen führen. Depressionsgefühle und Angst werden grösser. Eine Linderung des Panikverhaltens oder gar ein vollkommenes Abklingen und Verschwinden der Panik soll die Lösung sein, welche in einer Hypnose Sitzung angestrebt wird. Und dies ist auch möglich Dank der therapeutischen Hypnose.

Anhand von Hypnose Panik und Panikattacken loswerden

Die Wirksamkeit einer oder mehrerer hypnotherapeutischer Sitzungen ist verblüffend. Gerade bei Ängsten und Panik.

Ängste sind menschliche Grundgefühle. Sie sind daher vollkommen normal. Sie warnen den Menschen vor Bedrohung oder Gefahr. Ist die Angst jedoch krankhaft, warnt sie nicht mehr vor einer realen Bedrohung. Eine seelische Störung kann entstehen, welche ebenfalls auf verschiedene Körper- und Lebensfunktionen wirken kann:

• Schlafqualität
• Sozialverhalten
• Herzkreislauffunktion
• Magendarmfunktion
• Reduktion der Konzentration
• Verminderte Gedächtnis Leistung
• Unnatürliches Schwitzen
• Gesteigerter Extremitäten Durchblutung
• Erhöhter Puls
• und mehr

Die Lebensqualität ist somit stark vermindert oder gar eingeschränkt, dies vor allem wenn Ihre Panikanfälle überhandnehmen sollten oder absolut nicht mehr kontrollierbar sind.

Dieses panische Verhalten ist ein Hilferuf Ihres Körpers!

Die Gründe des Auftretens sind vielseitig und individuell verschieden. Um einige wenige zu nennen:

• Ereignisse in der Kindheit oder Vergangenheit
• Unbewusste Konflikte (innerlich und äusserlich)
• Reaktion auf Überbelastung

Ein Abwehrmechanismus ist entstanden: Die Panik/Das Panikverhalten. Es ist daher wichtig, den Ursachen auf den Grund zu gehen und innere Lösungen anzustreben.

Eine gute Nachricht ist: Konditionierte und unkontrollierte Ängste lassen sich mittels der Hypnose wieder um-konditionieren und wieder in normale Bahnen lenken.

Mit Hypnose Panik und Ängste entmachten

Gerade bei Ängsten kann die Hypnose unterstützen und helfen, denn Ängsten liegen Gefühle zu Grunde. In einer Trance werden bisherig vollautomatisch ablaufende innere Prozesse neu geordnet, das heisst einem Realitätscheck unterworfen. Die angstauslösenden Informationen im Körper werden wieder eine Realitätsverbindung gegeben. Ihren unterbewussten Abläufen wird eine neue Option Ihres Verhaltens angeboten. Das heisst, die Reize des Körpers laufen biochemisch wieder geordnet und in den richtigen Stärken ab. Ein normales Angstverhalten ist folglich wieder möglich. Die unangebrachte Panik kann abklingen und Ihr Alltagsverhalten kann wieder in normalen Bahnen verlaufen.

Der Entstehung und Aufrechterhaltung der alten panischen Angst werden die vollautomatisch ablaufenden inneren Programme entzogen. Dadurch ist das alte, ungewollte Panik- oder Angstsystem in Ihrem Inneren nicht mehr abrufbar. Ein neues natürlicheres Angst- und Panikverhalten in Ihnen manifestiert sich. Das heisst, Ihre Fähigkeit Panik und Panikattacken zu haben wird nicht gelöscht, sondern nur so umprogrammiert, dass die Panik sich dann entfaltet, wenn sie denn wirklich angebracht ist.

Panikfrei in den Alltag, den Rest Ihres Lebens

In einer oder mehreren Hypnose Sitzungen soll genau das Ihr Ziel sein: Panikfrei im Alltag.

Ein Beispiel: Ich hatte letzthin in meiner Praxis eine Dame, welche unter Panikattacken litt. Als sie zu mir kam, wusste ich noch nicht um was es ging. Ich habe immer wieder Kunden, welche sich für einen Hypnosetermin bei mir anmelden, aber noch nicht sicher sind bezüglich der Hypnose. Die meisten Kunden wollen zuerst wissen, wie so eine Sitzung abläuft und vorerst Vertrauen fassen zur Hypnose. So auch diese Dame. Nach der Begrüssung und einem kurzen Austausch von Informationen, erklärte ich, was die Hypnose ist, kann und was sie nicht ist und nicht kann. Langsam baute sie Vertrauen auf und erkannte, dass die therapeutische Hypnose durchaus etwas für sie ist, was ihr helfen könnte bezüglich ihrer Panikattacken.

Nach einer ersten hypnotischen Übung, welche sie faszinierte hatte sie nun genug Vertrauen gefasst. Sie erklärte mir, dass sie die und die Art von Panikattacken habe. Und zwar vor allem, wenn mehrere Menschen um sie herum sind. Auch in engen Räumen und ähnlichem. Vor allem aber im Bus und im Tram. Sie könne manchmal nur eine Station fahren und muss dann wieder aussteigen wegen ihrer Panik. Diese Panikattacken erschwerten ihre Lebensqualität ungemein.

Bereits nach der ersten Hypnose Sitzung gelang es ihr, ihr Panikverhalten abzuschwächen.

Und bereits nach der zweiten Sitzung einige Tage später konnte sie wieder Bus und Tram fahren, so wie das jeder von uns macht und kann. Ebenfalls die damit verbundenen ähnlichen Panikverhalten von ihr konnten mit der Zeit abklingen. Auch ihre Emotionen, Gefühle und Ängste konnte sie wieder in normale Bahnen lenken. Bei ihrem letzten Besuch bei mir, welcher auch schon einige Zeit her ist, bestätigte sie mir, dass sie wieder mit Freude und Energie im Leben stehe und alles im Griff hat. Sie habe niemals gedacht, dass das so schnell und effektiv möglich sei, diesen positiven Umwandlungs-Prozess zu vollziehen, welchen sie dank der Hypnose so schnell umsetzen konnte. Mit Hypnose Panik zu bekämpfen und abzubauen, eine der effektivsten Werkzeuge, welche demnächst auch Ihre Lebensqualität wieder erhöhen könnte.

Mit Hypnose Panik und Panikattacken entgegenwirken

Gerne unterstütze ich auch Sie. Melden Sie sich bei mir via E-mail oder buchen Sie jetzt direkt online einen Termin in meiner Hypnose Therapie Praxis in Zürich.