Essstörungen

von Michael Schmidt, Hypnosetherapeut

Eine Vielzahl von Menschen leiden an Essstörungen

Die Ursachen sind so zahlreich wie unser Nahrungsangebot selbst

Bei Essstörungen ist unser Grundgefühl im Ungleichgewicht. Das heisst, der gefühlte Sinn für sich selbst und meist auch der eigene Selbstwert wirken ferner nicht so wie sie sollten.

Die Gründe und Ursachen für Essstörungen sind oft vielseitig:

Trauma, Mobbing, Vergangenheitserlebnisse, Kindheitserlebnisse, Unruhe, Spannungen, innere Leere, Leistungsdenken, Stress und mehr können die Ursache für Ess-Störungen sein. Auch Schutz, Hilfe suchen, Kompensation, Gesellschaftsideale erfüllen, Anregungen durch Werbung, Angewohnheiten, Belohnungssystem, Selbstbestimmung und mehr können eine Disharmonie bei unserem Essverhalten auslösen.

Fangen Sie mit der Stärkung des Selbstwertes an

Eine der Hauptursachen für Essstörungen liegen oft beim Empfinden des eigenen Selbst, beziehungsweise des Selbstwertes. Dieser, wenn er denn wieder sich in Harmonie befindet, kann Ihnen dann helfen positivere Entscheidungen und Gefühle bezüglich des Essens zu treffen. Neue optimalere Verhaltensmuster entstehen. Und Ihr Essverhalten und Ihre Essgewohnheiten bewegen sich mehr und mehr wieder in normalen Bahnen.

Eine Optimierung der inneren gefühlten Atmosphäre ist wichtig

Auf jeden Fall gilt es diese gefühlte innere Atmosphäre wieder in Einklang zu bringen. Ein neues optimaleres Gleichgewicht kann sich mit der Zeit in Ihnen manifestieren. Angeregt durch eine oder regelmässige Hypnose Sessions. Auch die Selbsthypnose kann hierbei unterstützen und mit einwirken. Ich kann Ihnen gerne zeigen wie das geht.

Mit der Zeit findet ein optimaleres Essverhalten vollautomatisch in Ihnen statt. Eine Art Harmonisierung dessen, was bis anhin nicht im Gleichgewicht war, kann sich jetzt wieder manifestieren. Auch den Sekundärnutzen des Essverhaltens von bisher gilt es zu nicht ausser acht zu lassen. Diesen sich auf einem geeigneteren Weg zu beschaffen, dies ist ein Schlüssel fürs Gelingen wieder ein normales Essverhaltenin Zukunft an den Tag zu legen.

Eine mögliche Lösung bei Essstörungen

Das eigene Grundgefühl stärken. Die Hypnose kann Ihnen dabei helfen. In einer hypnotischen Sitzung gehen Sie in Resonanz mit Ihrem Unterbewussten, oder zumindest mit den unbewussten Abläufen, welche Sie bis anhin so unglücklich steuerten. Das heisst, Sie können den Gründen Ihrer Essstörung auf den Grund gehen. Sie erlauben sich Optimierungen anzuregen und somit auch neue, optimalere Verhaltensmuster sich anzueignen. Dieses neue Verhaltensmuster von Ihnen bezüglich des Essens werden dann mit der Zeit Ihr vollautomatisches neues, normales, gesundes und vitales Essverhalten mehr und mehr unterstützen. Es wird so selbstverständlich werden wie das tägliche Zähneputzen.

Meine Klienten wissen oft mehr über Ernährung als ich – Und das ist gut so

Immer mehr Menschen beschäftigen sich mit der Aneignung des Wissens über unsere Ernährung und deren Inhaltstoffe, über die Art wie wir Nahrung aufnehmen etc. Auch wie unser Körper und Verdauungssystem funktioniert, Stoffwechsel, Abbau und Aufbau von Zellen und vieles mehr. Wir können uns untersuchen und messen lassen, welche Nahrungsmittel dem eigenen Körper gut tun und ihn stärken und welchen nicht. Es gibt heutzutage unzählige Arten um sich Wissen und Abläufe bezüglich der Nahrungsaufnahme allgemein und individuell anzueignen. Schliesslich finden wir heraus, was uns gut tut und was nicht. Was die Wissenschaft empfiehlt und was nicht.

Weiter gibt es Ernährungsprogramme, Diäten und Strategien wie der Körper optimal ernährt und bewegt wird und wie eben nicht. Ehrlich gesagt bin ich diesbezüglich kein Experte und will auch keiner werden. Jedoch was ich weiss und was mir aufgefallen ist, dass viele Menschen mit der Umsetzung des erworbenen Wissens und dessen, was einem gut tut und was nicht Probleme haben. Wie hole ich das, was ich im Grunde genommen weiss oder mein gesunder Menschenverstand weiss in mein Leben und lebe danach. Das ist das Problem vieler. Und genau dabei kann die therapeutische Hypnose helfen und unterstützen.

Die Umsetzung des besseren Ess-Verhaltens

Vor allem die dauerhafte Umsetzung dessen, was der Verstand weiss, dabei stolpern viele. Es geht darum einen inneren Prozess anzuregen in Ihnen. Einen Prozess der Veränderung, der Konditionierung und Umwandlung zu etwas optimalerem, was wir im Verstand bereits begriffen haben, aber einfach noch nicht umgesetzt haben. Die Hypnose regt solche Prozesse der Optimierung an. Wieso daher nicht auch bei sich selbst und dem eigenen Essverhalten die Hypnose nutzen. Endlich den Prozess der Veränderung anregen, den Sie sich schon lange wünschen. All dies anhand der Hypnose.

Hypnose kann Ihnen jetzt möglicherweise helfen

Warum nicht mit Hypnose blockierende Glaubenssätze und Überzeugungen loswerden, neue Strategien und Prozesse integrieren um mit Ihrer Ernährung optimal umzugehen. Das Ziel soll sein, das zu konsumieren, was der Körper wirklich braucht. Dies in einem gesunden und vitalen Mass. Der bewusste Verstand weiss es bereits meistens schon. Jedoch der innere Schweinehund, Ihre Selbstwahrnehmung oder die Gewohnheiten oder das soziale Umfeld ermutigen Sie, ja zwingen einem sogar, sich anders zu verhalten als das für Körper Körper und den Geist gut ist.

Erfüllt sein ohne gefüllt zu sein!

Für mich in meiner Praxis ist es interessant zu sehen, wie es immer wieder neue Eigenarten an Essstörungen gibt. Aber es ist auch spannend zu sehen wie immer mehr Menschen ihre Essstörungen relativ schnell wieder in den Griff bekommen. Dies mit wenigen Hypnose Sitzungen. Das umzusetzen, was bisher nie gelang, vollautomatisch Schritt für Schritt in den Alltag einfliessen zu lassen und sich neue Strategien anzueignen, gelingt immer mehr Menschen. Das, was Ihnen früher schwer fiel, kann mit Hilfe der Hypnose Schritt für Schritt erleichtert und integriert werden. Vor allem bezüglich Ihrer Ess-Gewohnheiten.

2 Hauptarten von Essstörungen

In  meiner Hypnose Praxis gibt es am meisten neben ein paar anderen Essstörungen 2 Arten von Essstörungen wegen welcher ich immer wieder aufgesucht werde. Dies sind:

• Entweder isst man zu viel und/oder gleichzeitig auch ungesund.
• Oder zu wenig und/oder wird das gegessenen auch umgehend wieder los auf die ein oder andere Art.

Beiden Typen von Essstörungen kann geholfen werden und habe ich beziehungsweise die Hypnose auch schon helfen können. Wie bereits oben erwähnt fange ich an mit Ihnen Ihr Grundgefühl zu optimieren. Eventuell auch die Ursachen zu finden. Selbst wenn sie unbewusst sind und zuerst nicht offensichtlich sind. Dies meist in einer leichten Trance oder auch in einem normalen Gespräch. Und dann benennen wir die ungünstigen Verhaltensmuster. Das, was Sie nicht mehr wollen. Anhand der Hypnose helfe ich Ihnen, damit Sie anfangen können diese ungünstigen Verhaltensmuster zu eliminieren, das heisst sie für immer los zu werden.

Und schliesslich das gewünschte Verhalten bezüglich des Essens, das heisst so wie Sie es sich wünschen, werden Sie auch durch Hypnose sich mehr und mehr aneignen können. Ein Wandel in Ihnen findet statt. Ein Prozess, welcher Sie an Ihr Ziel führt: wieder optimal zu essen. Gesund, vital und in den passenden Mengen.

Vitalität und Lebensqualität kehren zurück

Je nach Art der Essstörung, kann auch ein geeignetes Selbsthypnose Seminar, welche ich anbiete, die Türen öffnen zu einer besseren Lebensqualität. Schauen Sie sich mein Seminarangebot an.

Buchen Sie eine Hypnose Sitzung in meiner Hypnosepraxis in Zürich.