von Michael Schmidt, Hypnosetherapeut
🥗 Hypnose zum Abnehmen – Schlank werden beginnt im Kopf
Sie möchten gesund abnehmen – aber es fällt Ihnen schwer, dauerhaft dran zu bleiben? Vielleicht haben Sie schon vieles ausprobiert, doch der gewünschte Erfolg blieb aus?
Hypnose kann Ihnen helfen, Ihre unbewussten Muster zu verändern – und damit langfristig Ihr Wunschgewicht zu erreichen.
Warum ist Abnehmen so schwer? 🤔
Unser Körper stammt aus einer anderen Zeit – evolutionsbiologisch gesehen sind wir noch immer auf Hungersnöte vorbereitet. Das bedeutet:
- Der Körper speichert Fettreserven für schlechte Zeiten.
- Heutige Lebensmittel (Zucker, Fett, Salz, grosse Portionen, mehrmals am Tag) überfordern unser natürliches Sättigungsgefühl.
- Stress, Emotionen und ungünstige Gewohnheiten führen zu unbewussten Essmustern.
Die Folge: Wir essen mehr, als wir brauchen – und verlieren den Zugang zu unserem natürlichen Körpergefühl.
Hypnose kann Sie unterstützen bei:
✔️ Aktivierung des inneren Antriebs
✔️ Veränderung tief verankerter Essgewohnheiten
✔️ Reduktion von Heisshunger und emotionalem Essen
✔️ Förderung gesunder Bewegungsfreude
✔️ Aufbau eines positiven Körpergefühls
Abnehmen beginnt nicht auf dem Teller – sondern in Ihrem Denken, Fühlen und Handeln.
Dank Hypnose abnehmen
Es gilt einen Weg zu finden mit dem Körper zu kommunizieren. Damit wir vollautomatisch optimalere innere Prozesse ablaufen lassen und verinnerlichen können bezüglich unseres Essverhaltens und unserer Vitalität und Fitness. Die therapeutische Hypnose bietet sich hierfür förmlich an.
Finden Sie heraus, was dahintersteckt, wenn Sie Ihren Insulinspiegel durch übermässiges Essen oder Fressattacken kurzzeitig in die Höhe schnellen lassen. Dies nur um sich für eine Weile glücklich zu fühlen. Ihr Körper kann von selbst Alternativen finden und freut sich sein gesundes, vitaleres Idealgewicht zu erreichen.
Dank der Hypnose kann es Ihnen gelingen einen Zugang zu Ihrem Unterbewussten aufzubauen. Das ist dort, wo Ihre vollautomatischen Verhaltensmuster verankert sind und stattfinden. Und dort können Sie auch ansetzen zur Verbesserung der Situation. Sie können Ihren inneren Schweinehund über Board schmeissen und neue gesunde und Ess-Strategien in sich aktivieren: gesundes und vitales Essen in passenden Mengen plus Bewegung – intuitiv und vollautomatisch durch Hypnose. Und Sie essen somit zukünftig in den Massen, und so wie es Ihnen guttut.
🔑 Der Schlüssel liegt im Unterbewusstsein
Durch die Hypnose erhalten Sie Zugang zu Ihrem automatischen Verhaltenssystem – dort, wo Gewohnheiten entstehen. Durch gezielte Suggestionen können neue, gesunde Verhaltensweisen entstehen:
✅ Natürliches Essverhalten
✅ Intuitive Portionsgrösse
✅ Lust auf Bewegung
✅ Besseres Körpergefühl
✅ Loslassen von Selbstsabotage
Ihren „innerer Schweinehund“? Den können Sie durch innere Motivation und neue Muster ersetzen.
🏃 Bewegung, aber mit Freude!
Sport muss kein Zwang sein. In Hypnose lernen Sie, die Freude an Bewegung wiederzuentdecken – nicht weil Sie „müssen“, sondern weil Sie es möchten. Ihre Motivation wird von innen kommen – ganz automatisch und nachhaltig.
Hypnose – ein Prozess der Veränderung 🌀
Die Hypnose ist keine Zauberei und keine schnelle Lösung über Nacht. Aber sie ist ein wirksamer Prozess, der Sie Schritt für Schritt unterstützt:
- Ihr Essverhalten verändert sich unbewusst
- Sie treffen bessere Entscheidungen – automatisch
- Sie erleben mehr Leichtigkeit, Vitalität und Energie
- Sie werden zu Ihrem Zukunfts-Ich mit Idealgewicht
Die Zukunfts-Ich-Übung 🌟
Ein einfacher Einstieg in die Selbsthypnose:
- Stellen Sie sich vor, Sie hätten Ihr Wunschgewicht bereits erreicht.
- Visualisieren Sie Ihr Zukunfts-Ich: Wie sieht es aus? Wie fühlt es sich an? Wie bewegt es sich?
- Spüren Sie in dieses Gefühl hinein – so oft und lange wie möglich.
- Verknüpfen Sie diese Vorstellung mit Ihren heutigen Entscheidungen.
Diese mentale Übung aktiviert Ihr Unterbewusstsein – und bringt Sie Schritt für Schritt näher zu Ihrem Ziel.
Es ist wichtig zu beginnen das Gewicht auch auf einer mentalen Ebene kontrollieren zu können, die Realität folgt dann automatisch.
Abnehmen mit Hypnose – intuitiv und effektiv
In meiner therapeutischen Hypnose Praxis in Zürich begleite ich Sie gerne dabei, Ihre inneren Prozesse neu zu ordnen – für ein gesundes, nachhaltiges Abnehmen mit mehr Vitalität und Lebensfreude.
📅 Jetzt Termin buchen und gemeinsam starten.
👉 Oder interessieren Sie sich für Selbsthypnose? Mein Seminar „Seminar Abnehmen mit Selbsthypnose“ könnte ebenfalls das Richtige für Sie sein.
