von Michael Schmidt, Hypnosetherapeut
Phobien auflösen mit Hypnose
Angstfrei leben – mit Hypnose in meiner Praxis in Zürich
Phobien: Übertriebene Ängste, die das Leben einengen
Viele Menschen leiden an Phobien, ohne zu wissen, dass es dafür eine einfache und wirksame Lösung gibt. Mithilfe hypnotischer Methoden lassen sich selbst starke Phobien in kurzer Zeit deutlich abschwächen – und in vielen Fällen sogar vollständig auflösen.
Ob Spinnen, andere Tiere, Höhen, Menschenmengen oder Fliegen – Ängste, die irrational oder übertrieben sind und erscheinen, können das Leben massiv beeinträchtigen.
Die gute Nachricht: Phobien sind keine fest verdrahteten Reaktionen. Sie wurden erlernt – und können daher auch wieder verlernt werden. Die therapeutische Hypnose ist dafür ein äusserst wirksames Werkzeug.
Wie wäre Ihr Leben ohne Phobie?
Stellen Sie sich vor, Ihre Angst löst sich einfach auf.
Kein Vermeiden mehr, kein Kontrollverlust.
Mehr Freiheit, mehr Selbstvertrauen, mehr Lebensqualität.
– Eine spannende Vorstellung? Lassen Sie sie Realität werden. Ich unterstütze Sie gerne dabei.
Was ist eine Phobie?
Angst ist grundsätzlich etwas Gesundes. Sie schützt uns vor Gefahren – wie etwa vor einer heissen Herdplatte, einer Gefahr etc.
Phobien dagegen sind übersteigerte, oft völlig unbegründete Ängste, die durch bestimmte Reize oder Situationen ausgelöst werden. Sie treten automatisch auf, ohne dass der bewusste Verstand sie verhindern kann.
Viele Menschen mit Phobien wissen ganz genau, dass ihre Angst übertrieben ist. Trotzdem reagieren Körper und Psyche mit starkem Stress: Herzrasen, Schweissausbrüche, Zittern, Atemnot oder sogar Panikattacken sind häufige Symptome.
Die Ursache: Phobien entstehen tief im Unterbewusstsein – und genau dort setzt die Hypnose an.
Wie die Hypnose bei Phobien wirkt
In der Hypnose gelangen wir an die tieferliegenden Ursachen Ihrer Ängste – egal, ob diese bewusst bekannt sind oder nicht.
Gemeinsam lösen wir die alten Reaktionsmuster auf und ersetzen sie durch neue, hilfreiche Strategien. Schritt für Schritt findet eine Neuprogrammierung statt – sanft, effizient und nachhaltig.
Sie erleben die angstauslösenden Situationen zuerst in der Gedankenwelt auf neue Weise – und später auch im Alltag. Ihr Unterbewusstsein lernt, dass die bisher bedrohlich empfundene Situation sicher ist – und reagiert entsprechend ruhig.
Durch Hypnose gewinnen Sie die Kontrolle über Ihre Reaktionen zurück. Sie entscheiden wieder selbst, wie Sie sich verhalten wollen.
Phobie-Hypnose in der Praxis – Ablauf
- Anliegen klären: Gemeinsam sprechen wir über Ihre Phobie und Ihre gewünschten Veränderungen.
- Zielbild entwickeln: Wie möchten Sie sich stattdessen fühlen und verhalten?
- Hypnose erleben: In einem angenehmen Trancezustand arbeiten wir mit Ihrem Unterbewusstsein – sanft, aber wirkungsvoll und Sie bekommen alles mit.
- Neues Verhalten verankern: Die positiven Reaktionen werden tief gespeichert und stehen Ihnen in Zukunft automatisch bewusst und unbewusst zur Verfügung.
Sie behalten jederzeit die Kontrolle – Hypnose ist ein Zustand der Fokussierung, nicht der Willenlosigkeit.
Häufige Phobien in meiner Praxis
Die Liste möglicher Phobien ist lang. Hier eine Auswahl jener, mit denen ich regelmässig arbeite:
- Agoraphobie – Angst vor offenen Plätzen oder Menschenansammlungen. Sie ist die am häufigsten auftretende Phobie, weil meist keine Fluchtmöglichkeiten oder Hilfe vorhanden sind.
- Aerophobie – Flugangst
- Arachnophobie – Angst vor Spinnen (oder anderen Tieren)
- Claustrophobie – Angst vor engen, geschlossenen Räumen
- Acrophobie – Höhenangst
- Emetophobie – Angst vor dem Erbrechen
- Carcinophobie – Angst vor Krebserkrankungen
- Necrophobie – Angst vor dem Tod oder toten Dingen
- Soziale Phobie – Angst vor Bewertung durch andere Menschen
Unabhängig davon, ob es sich um Tierphobien, Zahnarztangst, Prüfungsangst oder andere Formen handelt – Die Hypnose kann Ihnen helfen, Ihre innerliche und äusserliche Reaktion zu verändern.
Warum Phobien oft so hartnäckig sind
Der bewusste Verstand weiss, dass eine Spinne ungefährlich ist – doch das Unterbewusstsein reagiert mit Panik. Genau das macht Phobien so frustrierend: Sie scheinen sich dem eigenen Willen zu entziehen.
Viele meiner Klientinnen und Klienten berichten, dass sie sich ihrem Verhalten ausgeliefert fühlen – bis sie entdecken, dass es eine Lösung gibt: Die therapeutische Hypnose.
Hypnose verändert dort, wo die Angst entsteht
Die Veränderung findet dort statt, wo die Phobie wirkt – im Unbewussten.
Das alte Angstprogramm wird überschrieben, neue Verhaltensmuster werden gefestigt. Und plötzlich erleben Sie Situationen, die früher Panik ausgelöst haben, mit innerer Ruhe und Gelassenheit.
Das stärkt nicht nur Ihr Sicherheitsgefühl – sondern auch Ihr Selbstwertgefühl.
Wieder frei leben – dank Hypnose
Phobien müssen nicht Ihr Leben bestimmen. Anhand der Hypnose können Sie gezielt und effizient Ängste abbauen und Ihre Lebensqualität deutlich verbessern. Ob die Angst, das Haus zu verlassen, oder die Panik vor einer Zahnarztbehandlung – die therapeutische Hypnose kann Ihnen helfen.
Jetzt ist die beste Zeit für Veränderung.
Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg zu mehr Freiheit, Selbstbestimmung und Lebensfreude – in meiner Hypnose Praxis in Zürich.
