Hypnose Wikipedia Definitionen
In Wikipedia steht, dass die Hypnose ein besonderer Zustand ist. Ein Zustand, den man erzeugen kann. Das stimmt natürlich so.
Hypnose ist aber auch gleichzeitig ein Prozess
Ich würde noch einen Schritt weiter gehen als Wikipedia und ausführen, dass die Hypnose auch ein wertvoller innerer Prozess ist. Und die Wirkung dieses Prozesses oder einer inneren Veränderung kann durch den hypnotischen Zustand gestartet beziehungsweise intensiviert und bestärkt werden.
Das heisst also, dass Sie im hypnotischen Zustand oder im Trance Zustand einen Prozess anregen. Einen Prozess, welcher Veränderungen, die Sie vorher mit der/dem Hypnotiseur/in vereinbart haben, hervorrufen können. Die/Der Hypnose-Therapeut/in führt im Grunde genommen nur in den hypnotischen Zustand durch Entspannung oder durch eine mentale Reise. Der Kunde regt dann mit seinem Unterbewussten einen inneren Prozess an. Dies geschieht durch inneres Erleben und innere Bilder oder innere Filme und Gefühle. Die/Der Hypnotherapeut/in begleitet den Prozess mit Anregungen oder leichten Suggestionen. Diese Anregungen lässt der Klient in seine innere Bilderwelt einfliessen. Eine neue innere Realität entsteht. Diese wirkt sich früher oder später dann auch im Verhalten oder im Gesundheitszustand des Klienten aus. Oder die Lösung erscheint, welche erwünscht war.
Hypnose Wikipedia: Hypnose bedeutet Schlaf
Weiter findet man bei Hypnose Wikipedia, dass das Wort Hypnose aus dem griechischen stammt und Schlaf bedeutet. Das Wort ist vor circa 200 Jahren so eher per Zufall gewählt und verwendet worden. Damals beschäftigte sich die Welt mit dem Phänomen des hypnotischen Zustandes und der Trance. Es handelt sich aber im Grunde genommen nicht um Schlaf. Ein Trance Zustand trifft es eher. Denn auch mit offenen Augen, können Sie bei den Menschen eine Hypnose auslösen, eine Veränderung oder einen hypnotischen Effekt erreichen.
Zum Beispiel die Werbung und die Medien und unser soziales Umfeld, sie nutzen täglich die Wachhypnose bei uns. Sie rufen Gedanken und Überzeugungen, Meinungen in uns hervor, welche zu Emotionen in uns führen. Emotionen, die wir vorher nicht hatten, also fand eine hypnotische Wirkung auf uns statt. Und schliesslich kommt es bei uns zu einem neuen Verhalten oder neuem Denkmuster. Ein Prozess findet statt oder hat statt gefunden. Das Wort Hypnose wurde also eher ungünstig gewählt und die wörtliche Übersetzung „Schlaf“ trifft es nicht ganz.
Wach-Hypnose
Es gibt ein paar Punkte, welche erfüllt sein müssen um eine Wachhypnose hervorzurufen und zu erleben.
Als erstes funktioniert die Wachhypnose oder auch die Hypnose allgemein nur, weil der- oder diejenige, welche hypnotisiert wird, auf eine Idee oder einen Gedanken reagiert und darauf eingeht. Sie werden fest eingebunden an diesen Gedanken. Gleichzeitig müssen Sie offen sein für diesen neuen Gedanken, diese neue Idee.
Zum Beispiel: Sie sind in einer vollen Strassenbahn und stehen relativ gedankenlos herum und warten bis Sie an Ihrem Zielort ankommen. Ein paar Leute wollen an der nächsten Haltestation einsteigen und tun dies auch. Einer sagt jedoch laut: „Nein, diese Strassenbahn ist zu voll. Ich nehme die nächste. Da drin kann ja keiner mehr atmen.“ Und tatsächlich, von jetzt an nehmen Sie die stickige Luft wahr und fangen tatsächlich an Unbehagen zu spüren. Dieser kleine Gedanke macht sich in Ihrem System breit und wirkt. Auch merken Sie, wie die Luft stickig ist und du schwerer atmen als zuvor. Eine Wach-Hypnose ist entstanden. Das Unwohlsein, die Enge und das unbehagliche Gefühl werden grösser und breiten sich in Ihrer Wahrnehmung und Ihrer Welt aus.
Was ist Hypnose
Hypnose ist: Eine Idee, ein Gedanke, für welchen ich offen bin, hat Platz in meinem System gefunden.
Ich akzeptiere die gegeben Suggestion so wie sie ist. Sie muss überzeugend und akzeptierbar sein für mich, damit sie wirkt. Sie muss so präsentiert werden, dass sie unumstösslich ohne kritische Gedanken zu haben, akzeptiert wird. Ich bin wie festgebunden an diese Idee. Mein Geist und Körper folgen und kreisen um diese Idee. Es ist eine Idee, welche ich glauben will/kann und daher wirkt sie.
Im obigen Beispiel findet ein sofort einsetzendes Unbehagen und eine Konzentration auf die Atmung statt. Dieser erste Gedanke wächst und wird ausgelebt. Eine neue, meist bessere, Realität entwickelt sich, welche ich vorher so nicht wahrgenommen habe. Eine Wachtrance oder auch Wachhypnose findet aktiv statt. Es gibt viele von diesen in unserem täglichen Leben. Die Folge sind meist die gleichen: Der Körper und Ihr Verhalten passen sich an.
Die- oder derjenige, welche den ersten Anstoss zur Wachhypnose gibt, braucht nur wenige Eigenschaften zu haben:
Sie/Er muss seine Suggestion aus einer vollkommeneren Überzeugung heraus machen. Auch eine grosse Selbstsicherheit sollte vorhanden sein. Ausserdem muss die Idee auf eine Art und Weise präsentiert werden, dass sie ohne Kritik, Zweifel oder Einwand akzeptiert wird. Und schon geht es los. Die- oder derjenige, welcher in die Wach-Hypnose versetzt wird, glaubt fest daran und ist davon überzeugt, dass das die Wirklichkeit ist.
Die Werbung nutzt die Wachhypnose oft.
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Die Hypnose ist schon seit tausenden von Jahren der Menschheit bekannt. Und doch erlebt sie wie eine Art Renaissance in den letzten Jahren. Sie wird wieder entdeckt und vermehrt genutzt.
Im Gesundheitswesen ist sie schon bald gar nicht mehr wegzudenken. Auch ungewollte Gewohnheiten loswerden oder ungewollte Verhaltensmuster korrigieren, wird immer öfter über die Hypnose gelöst, verändert und optimiert.
Die Erfolgssteuerung im Sport und Business Bereich bedient sich ebenfalls der Hypnose. Ich selbst nutzte die Hypnose in meiner Karriere in der Wirtschaftswelt. Auch im Sport bis hin zum Profisport unterstütze ich junge Menschen mit Hypnose, damit sie die gewünschten Leistungen im richtigen Moment abrufen können.
Die Hypnose betrifft alle Altersklassen
Während der Student sich anhand von Hypnose von Prüfungsängsten befreit oder Lernblockaden beseitigt, ist es so, dass ältere Leute die Lebensfreude weiter entwickeln wollen, Ängste abbauen oder den Lebenssinn mit der Hypnose herausfinden wollen und mehr. Auch mit Kindern arbeite ich immer öfter.
Wie bereits oben erwähnt, das Wort Hypnose kommt aus dem Griechischen und bedeutet Schlaf. Es geht in der Hypnose jedoch nicht darum im Schlaf Veränderungen einzuleiten. Der hypnotische Zustand ist eher ein Zustand zwischen dem Wach- und dem Schlafbewusstsein. In diesem Zustand ist der bewusste Verstand weniger aktiv als im vollen Wachzustand. Das Unterbewusstsein ist empfänglich für Suggestionen. Insbesondere für Suggestionen, welche eine Verbesserung oder Optimierung einleiten. Anhand von inneren Bildern und Gefühlen, welche etwas in uns auslöst, können Sie einen Veränderungsprozess anregen.
Hypnose hat auch nichts mit Magie zu tun, wie man es oft in Hypnose Shows vermittelt. Sie ist einfach ein Weg um mit dem eigenen Unterbewusstsein schliesslich in Kontakt zu treten und aktiv Einfluss nehmen zu können. Die Hypnose ist ein ganz natürlicher Zustand und Prozess, welchen wir täglich erleben. Meine Arbeit besteht darin, Ihnen geschickte und optimale Anregungen zu geben, damit die gewünschte Veränderung in Ihnen stattfinden kann.
Blitzhypnose
Die Blitzhypnose wird meist bei der Bühnenhypnose genutzt. Sie trickst den bewussten Verstand aus. Das heisst, unser Unterbewusstsein erwartet etwas, wird aber überlistet. Und es bekommt in dem Moment einen Befehl, in welchem es weit offen steht für Suggestionen. Und diese Suggestion oder diesen Befehl wird es zunächst widerstandslos ausführen. So ähnlich wie wenn ich jemandem zurufe „Pass auf !“. Die Person zuckt zusammen, verharrt für eine Millisekunde regungslos und schaut sich höchstalarmiert mit allen Sinnen um, denn es scheint ja eine Bedrohung von irgendwo her zu sein.
Eine vollautomatische Regung findet statt, unbewusst. In diesem Moment ist unser Unbewusstes weit offen, nimmt alle möglichen Infos auf und wie gesagt ist vollalarmiert. Und somit für Suggestionen ohne zu überlegen aufnahmefähig. Wenn ich also sage: „Pass auf! Geh zurück“, so macht das die betroffenen Person das ohne zu überlegen. So ähnlich verfahren Sie mit Blitzhypnose. Sie überraschen das gegenüber und geben dann den entsprechenden Befehl. Zum Beispiel: Schlaf! Oder: Mach die Augen zu und entspanne jetzt!
Bühnenhypnose
In der Bühnenhypnose haben Sie somit einen wunderbaren Show Effekt oder ein Wow Erlebnis der Zuschauer. Ich bin kein Fan von Blitz- oder Bühnenhypnose und verwende sie daher auch nicht. Deshalb lehre ich sie kurz in den Hypnose Ausbildungen, welche ich gebe, nutze sie aber nicht. Ich arbeite mit therapeutischer Hypnose und ziehe es vor meine Kunden die Zeit und den Raum zu geben um die Hypnose als einen angenehmen Prozess zu geniessen und zu erfahren. Ein Prozess und Zustand, der dem harmonischen Rhythmus des Körpers und des Geistes folgt. Ich ziehe es weiter vor, dass meine Kunden entscheiden, wie tief sie in den Hypnosezustand gehen wollen.
Auch ein austricksen des bewussten und unbewussten Verstandes ist nicht nötig. Ich erkläre lieber, was passiert, damit meine Kunden sich gut und sicher fühlen und wissen was geschieht und auch gestärkt sind für zukünftige ähnliche Erlebnisse. Meine Kunden sollen jederzeit die eigene Kontrolle über sich beibehalten können.
