Hypnose Optimismus:

10 Möglichkeiten, optimistischer zu sein und den Optimismus zu steigern

Optimismus und Pessimismus sind Denkgewohnheiten. Die Gewohnheit der Pessimisten ist es über schlechte Ereignisse nachzudenken und oft geben sie sich selbst die Schuld an schlechten Ereignissen. Sie neigen dazu zu glauben, dass diese Ereignisse lange anhalten und dass die Folgen dieser Ereignisse alles untergraben, was sie tun. Es können daraus grössere Ängste entstehen oder auch eine Zukunftsangst entstehen

Optimisten machen das Gegenteil. Sie glauben, dass Umstände oder Pech oder andere Menschen für schlechte Ereignisse verantwortlich sind. Sie sind des Weiteren davon überzeugt, dass die Niederlage nur vorübergehend ist und dass die Auswirkungen nur momentan auf diesen bestimmten Bereich ihres Lebens beschränkt sind.

Mit Hypnose Optimismus steigern

Im Zentrum des Pessimismus steht das Gefühl der Hilflosigkeit. Das Gefühl, dass Sie keine Kontrolle mehr darüber haben, was mit Ihnen passiert. Optimisten hingegen glauben, dass sie die Kontrolle haben. Wir müssen jedoch verstehen, dass diese Denkgewohnheiten nicht in Stein gemeisselt sind. Sie sind nicht in uns verwurzelt. Sie wurden in unserem ganzen Leben gelernt und einprogrammiert. Und: Optimistisches Denken kann auch gelernt werden.

Dies wurde nicht immer angenommen. Eine der bedeutendsten Entdeckungen in der modernen Psychologie in den letzten Jahren ist, dass Menschen wählen können, wie sie denken. Ein gesundes Mass an Optimismus hilft uns und motiviert uns in Bezug auf unsere Ziele. Optimismus kann uns inspirieren, das Leben angenehmer zu machen und Gesichter zum Lächeln zu bringen.

Scheinbar im Strudel von unguten Denkmustern gefangen

Unsere Medienberichterstattung beleuchtet so viele Probleme auf der Welt, die unsere Erfahrung des täglichen Lebens beeinträchtigen können. Scheinbar endlose Katastrophen, Gefahren und Probleme wie Terroranschläge, Schiessereien, Erdbeben, Überschwemmungen, Wirtschaftskrisen, Kriege, Rezession und seit einiger Zeit auch Viren. Die Liste geht weiter und weiter.

Das ist nicht alles. Näher in Ihrem Umfeld haben Sie möglicherweise einen gewissen Anteil an täglichen Prüfungen und Schwierigkeiten zu bestehen. Die Heizung ist defekt und muss repariert werden. Das Auto startet nicht. Die Kinder streiten sich beim Frühstück. Sie haben Termine und Abgabefristen etc.

Menschen mit positiver Einstellung stehen heute mehr und mehr im Mittelpunkt

Ich möchte Ihnen helfen, gesund und angemessen optimistischer zu sein.

Im Gegensatz zu den Pessimisten sehen die Optimisten das Glas eher halb voll als halb leer. Sie sind sehr dankbar für alles, was sie haben. Sie suchen nach dem Silberstreifen am Horizont und sehen manchmal nur die Schönheit.

Winston Churchill sagte einmal: „Der Pessimist sieht bei jeder Gelegenheit Schwierigkeiten. Der Optimist sieht die Chance in jeder Schwierigkeit.“

Hier sind einige Dinge, die Sie machen können, um Ihren sogenannten optimistischen Muskel aufzubauen und zu stärken:

10 Wege um Ihren Optimismus zu entwickeln

Seien Sie dankbar: Seien Sie dankbar, wenn Sie den Tag beginnen. Betrachten Sie all die positiven Dinge, die Ihnen gefallen und gefallen haben. Und seien Sie für jedes einzelnen dankbar. Auf diese Weise können Sie Möglichkeiten erkennen, bei denen andere nur Probleme sehen. Sie können in Geduld und Frieden Trost finden, indem Sie Dankbarkeit ausdrücken. Ihr Fokus ändert sich.
Stellen Sie sich Ihr bestes Selbst vor: Visualisieren Sie und stellen Sie sich im bestmöglichen Licht vor. Und strahlen Sie dabei Vertrauen aus. Nehmen Sie eventuell auch ein Mantra, das Ihnen hilft. Zum Beispiel: Ich tue so, als ob; bis es Wirklichkeit wird. Stellen Sie sich vor, Sie wären stark, selbstbewusst, gesund, beliebt und klug. Erkennen Sie auch Ihre Fortschritte. Erkennen Sie die Meilensteine auf Ihrem Weg und belohnen Sie sich dafür.
Bewegung: Nur wenige Dinge machen Sie besser gelaunt als eine angenehme körperliche Aktivität. Durch Bewegung, Sport und Übungen fühlen Sie sich nicht nur besser, sondern fördern auch Ihre geistige und körperliche Gesundheit. Dies wiederum bietet zusätzliche Vorteile. Das ganze Universum ist schliesslich in Bewegung. Gehen Sie in Resonanz mit dieser Bewegung und bleiben Sie nicht still stehen. Machen Sie was Sie können, um sich fit und gesund zu fühlen. Ihr Optimismus wird dadurch zunehmen.

Die Natur ist wichtig

Der Natur nahe kommen: Ein Spaziergang im Wald, am See, in den Bergen oder am Strand kann sehr therapeutisch sein. Die Schönheit und Pracht der Natur versetzt viele von uns sofort in eine positive Stimmung. Teile Ihres besten Denkens und eine Stimmungsaufhellung treten meist in der Natur auf.
Nutzen Sie positive Mantras: Wenn Sie dies noch nicht getan haben, machen Sie es sich zur Gewohnheit. Positive Zitate und Sätze zu sich sagen oder lesen. Besser noch, kleben Sie einige davon an Ihre Wand und wiederholen Sie sie bei Gelegenheit. Damit diese schliesslich ein Teil Ihrer mentalen Programmierung werden. Dies ist eine gute Möglichkeit, Mantras zu entwickeln, die Ihren Optimismus entwickeln und wirklich Wunder bewirken können.

Verbringen Sie Zeit mit positiven Menschen: Wie das Sprichwort sagt, sind Sie der Durchschnitt der fünf Personen, mit denen Sie die meiste Zeit verbringen. Um Ihren Optimismus-Quotienten aufzubauen, ist es besser für Sie auszuwählen, mit wem Sie Ihre Stunden verbringen. Entscheiden Sie sich für diejenigen, die Sie aufbauen können. Sie sollten Sie ermutigen und Kraft geben, inspirieren. Sie möchten nicht von Menschen umgeben sein, die Sie nach unten ziehen und Sie von Ihrem Optimismus entfernen.

Die Schwingung von Musik nutzen

Hören Sie erhebende Musik: Sie können sich einige Ihrer Lieblingslieder gönnen, wenn Sie sich ein wenig energielos fühlen. Überlegen Sie sich eventuell auch, wie Sie auch im Badezimmer Musik spielen können. Denn die Akustik dort ist wunderbar!
Kritik annehmen können ohne Selbstzweifel: Anstatt Ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen, wenn Sie Kritik ausgesetzt sind, schauen Sie auf die gute Seite der Dinge. Welche Lernschritte und Fortschritte kann ich dadurch machen. Selbstverständlich könnte auch ein Missverständnis oder eine Fehlkommunikation vorliegen. Oder eine andere Wahrnehmung.
Leben Sie in der Gegenwart: Halten Sie sich nicht zu sehr mit den Fehlern der Vergangenheit auf. Und versuchen Sie nicht, die ungewisse Zukunft vorherzusagen. Geniessen Sie stattdessen Ihre Zeit in der Gegenwart. Der wahre Sinn des Lebens besteht darin, all das zu erleben und zu geniessen, was Sie gerade haben.
Nehmen Sie gesunde Denkgewohnheiten an: Es geht schlussendlich darum, wie Sie die Ereignisse in Ihrem Leben interpretieren und wahrnehmen. Wenn Sie die Auswirkungen dieser Wahrnehmung und Interpretationen erkennen, können Sie mehr und mehr gesunde Denkangewohnheiten sich aneignen und nutzen. So wie Sie reagieren und Rückschläge im Leben wahrnehmen, beeinflussen Sie letztendlich Ihren Optimismus und damit auch Ihr Glück.

Positiv sein: Erstellen Sie eine Art Glücksfilter um sich herum (zum Beispiel mithilfe von Hypnose oder Selbsthypnose).

Nachdem Sie nun die Vorteile des Optimismus und die Möglichkeiten kennengelernt haben, ist es wieder möglich Ihrem Leben Positivität zu verleihen. Dies kann Ihnen helfen, vollständiger, erfüllter und glücklicher zu leben. Sowohl bei der Arbeit als auch in anderen Lebensbereichen. Wenn Sie eine Reihe dieser Prozesse in Ihr Leben aufgenommen haben, sind Sie bereit, Ihren Optimismus mit dieser brillanten Selbsthypnosesitzung wirklich voranzutreiben.

Verwenden Sie am besten auch die Selbsthypnose, um optimistischer zu sein.

Hier der Link, wenn Sie mehr über die Selbsthypnose erfahren möchten. Sie kann auf viele Bereiche Ihres Lebens angewendet werden.

Bei den heutigen aktuellen Ereignissen, die wir in den Medien ständig durchleben und hören, ist es so einfach, sich auf die negative Seite des Lebens zu konzentrieren. Aber auch nur ein bisschen mehr Optimismus bei Schwierigkeiten, Enttäuschungen oder den alltäglichen Kämpfen kann viel bewirken. Studien zeigen, dass optimistische Menschen nicht nur im Alltag glücklicher sind, sondern auch gesünder und länger leben als diejenigen, die nicht optimistisch sind.

Eine einfache Änderung der Sichtweise kann sich enorm positiv auf das berufliche und persönliche Leben auswirken.

Im Gegensatz zu Pessimisten mit einer festgefahrenen Einstellung, sehen Optimisten Herausforderungen, Hindernisse, Anstrengungen, Kritik und den Erfolg anderer auf eine ganz andere, positive Weise.