Hypnose, die richtige psychologische Hilfe

In diesen speziellen Zeiten unter anderem mit Zukunftsängsten (Rezession, Inflation, Umwelt und Klima, drohender Krieg, anhaltende Pandemie, und mehr) benötigen immer mehr Menschen psychologische Hilfe. Seien es Existenzängste oder die Angst vor einer Krankheit mit Todesfolge oder ähnlichem. Der psychologische Druck auf uns wächst täglich. Viele suchen sich Hilfe. Die Psychologie kann helfen. Vor allem soll es wieder gelingen das, was sich in einem auf unnatürliche oder gar ungesunde Art und Weise abspielt, wieder ins Lot zu bringen. Glücklicher kann dabei auch die Hypnose oder Selbsthypnose helfen.

Gerade bei Ängsten, Phobien und Panikattacken wird die Hypnose immer öfter eingesetzt

Fühlen Sie sich verloren? Haben Sie das Gefühl, dass Ihnen die Richtung fehlt? Sie wissen nicht, was Sie im Leben als nächstes tun sollen?

Die gegenwärtige Situation auf der Welt lässt einige Menschen aus verschiedenen Gründen sich verloren fühlen. Menschen in einer Vielzahl von Lebensumständen und Altersgruppen empfinden derzeit Existenzängste und ähnliches. Meist sind sie hilflos.

Sich verloren zu fühlen, kann sich für manche Menschen wie eine Depression anfühlen. Möglicherweise fühlen Sie sich unmotiviert und sind nicht an alltäglichen Aktivitäten interessiert. Oder Sie haben nicht die Freude, die Sie normalerweise an den Dingen haben. Dinge, welche Sie früher glücklich gemacht haben. Sie können das Gefühl haben, dass das Leben keinen Sinn mehr hat. Möglicherweise haben Sie auch das Gefühl, die Person aus den Augen verloren zu haben, die Sie sein möchten oder können. Sie können im Moment keinen Ausweg sehen.

Psychologische Hilfe mit Hypnose

Untersuchungen zeigen, dass es leicht ist, sich zu verirren, wenn die Flut der Emotionen hoch ist. Gerade in der heutigen Zeit ist das so. Durch die Medien, die Flut an Infos, Bilder und Videos und Emotionen in unserem Alltag, ist es schwer all diese Emotionen im Griff zu behalten. Es wirkt fast unmöglich zu wissen, in welche Richtung du dich im Moment bewegst.

Gerade in Zeiten der Krise ist es einfacher als je zuvor, sich verloren zu fühlen. Möglicherweise konzentrieren Sie sich auf Dinge, die Sie nicht kontrollieren können. Und Sie geraten somit in einen Zustand schlechter Stimmung und des Gefühls, gefangen und frustriert oder hoffnungslos zu sein. Untersuchungen beweisen, dass sich sowohl die geistige als auch die körperliche Gesundheit schnell verschlechtern können, wenn wir keine Hoffnung haben.

Zum Glück gibt es Auswege, hier ein paar psychologische Hilfe Tipps:

• Verlassen Sie Ihre Komfortzone. Entwicklung findet nicht statt, indem Sie an deinem Ort des Trostes bleiben, an dem alles bekannt und  vertraut ist. Bewegen Sei sich. Entwickeln Sie sich weiter. Verlassen Sie Ihre Komfortzone jetzt, um Ihre Ziele zu erreichen. Es ist zur Zeit eine grossartige Gelegenheit, wenn Sie sich schon unwohl fühlen, indem Sie jetzt neue Dinge ausprobieren.
• Teilen Sie Ihre Gedanken mit jemandem, dem Sie vertrauen. Teilen ist eine der wichtigsten Lebenskompetenzen. Wenn Sie wissen, wie man teilt und bereit sind zu teilen, können Sie Ihre Emotionen besser kontrollieren. Sie verstehen besser, was Sie durchmachen und Sie können somit die richtigen Lösungen finden.
• Freunde und Familie einbeziehen. Manchmal, wenn Sie sich verloren fühlen, möchten Sie sich von der Welt zurückziehen. Aber in der Stille gibt es Leiden. Daher ist eine der besten Möglichkeiten, sich selbst und Ihren Zustand im Leben zu optimieren, die Perspektive anderer zu gewinnen. Setzen Sie sich mit einem vertrauenswürdigen Freund/in oder Familienmitglied zusammen und sagen Sie, wie Sie sich fühlen. Gehen Sie nicht davon aus, dass sie/er die Antwort wissen. Wenn Sie jedoch Ihr Anliegen durchsprechen, werden Sie eher einen Ausweg finden.
• Distanzieren Sie sich von denen, die Sie schwächen. In keiner Beziehung zu sein ist manchmal besser als mit der falschen zu sein. Machen Sie sich keine Sorgen um Leute, die sich eh keine Sorgen um Sie machen. Kennen Sie Ihren Wert! Ihre Freunde im Leben sollten Sie motivieren, inspirieren und respektieren. Ihr Umfeld sollte gut abgerundet und unterstützend sein. Und Qualität über Quantität.

und weiter

• Geben Sie etwas. Wenn wir uns verloren fühlen, liegt das oft daran, dass wir uns nur auf uns selbst konzentrieren. Dies ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um zu wechseln und anderen etwas zu geben. Geben Sie etwas Zeit und Energie für gute Zwecke oder Menschen in Not. Helfen Sie jemandem, unterstützen Sie jemanden. Sie werden inspiriert, Ihr Fokus verändert sich und Ihre innere Flamme brennt wieder.
• Lesen. Die Leute verbringen zu viel Zeit damit, nach sozialen Medien zu suchen, um Antworten zu erhalten. Stoppen Sie dies am besten und lesen Sie ein grossartiges Buch. Lesen ist der beste Weg um Klarheit zu gewinnen. Lesen hat die Kraft, Ihre mentalen Kräfte und Ideen für eine bessere Lebensqualität zu wecken. Nehmen Sie ein paar persönliche oder spirituelle Bücher und lesen Sie!
• Nehmen Sie Fahrt auf. Sie können Ihre Gefühle verändern, indem Sie an Dynamik gewinnen. Beginnen Sie  einfach damit, ein paar kleine Tagesziele zu erreichen. Diese Ziele müssen nicht an Ihrem Lebenszweck gebunden oder gross sein. Wenn wir uns auf Ziele hinbewegen und weiterentwickeln, finden wir Vertrauen, öffnen unsere Augen, ändern den Fokus und der nächste Weg offenbart sich.

• Akzeptieren Sie, dass Sie eine Änderung benötigen. Möglicherweise müssen Sie Opfer bringen, um Ihre Ziele zu erreichen. Finden Sie heraus, was Sie reduzieren müssen in Ihrem Leben, um Platz für das zu schaffen, was Sie generieren wollen. Wenn es nicht mit Opfern einhergeht, wenn es keine enorme Anstrengung ist, lohnt es sich möglicherweise nicht, es zu tun. Und holen Sie sich Hilfe. Suchen Sie nach Menschen, die Sie inspirieren und lernen Sie von ihnen. Oder suchen Sie nach Fachleuten, mit denen Sie sprechen können, oder nach jemandem, an den Sie glauben. Dies wird ein grossartiges Stärkungsmittel sein. 
• Erinnern Sie sich an deine Kräfte. Wenn Sie nicht zu einem Ergebnis kommen können, erinnern Sie sich an Ihre Kräfte und Fähigkeiten, die Sie von anderen unterscheiden. Machen Sie ein Abenteuer. Manchmal, wenn wir uns verloren fühlen, hören wir auf zu denken, zu lachen und unser Leben zu geniessen. Um wieder auf die Strecke zu kommen, brauchen wir man manchmal einen Tritt oder einen Freudenschub. Planen Sie ein Abenteuer oder einen Ausflug (eventuell mit Freunden), denn manchmal bekommen wir beim Erkunden Ideen oder Eingebungen. Nutzen Sie Ihre Kräfte, Talente und Fähigkeiten.
• Verbinden Sie sich wieder mit Ihrer Vorstellungskraft, mit Ihrer Phantasiewelt. Welche Art von Träumen hatten Sie für Ihr Leben, bevor Sie sich in der Geschäftigkeit des Lebens oder in der Routine des Alltags verloren haben? Verbinden Sie sich wieder mit Ihren Träumen, Ideen und Phantasie, die Sie einmal hatten. Erwecken Sie die Sehnsucht und Motivation in Ihnen, welche Sie bewegt. Und plötzlich gelingt es Ihnen wieder, sich mit Ihnen selbst in Verbindung zu setzen.

Ob es ein Therapeut ist. Ein Mentor, Coach, Begleiter oder Ausbilder; bitte um psychologische Hilfe und Sie profitieren entsprechend.

Manchmal können wir sehr davon profitieren, wenn wir uns ein bisschen verloren fühlen. Es kann sich als fruchtbare Zeit in unserem Leben erweisen, wenn wir es zulassen. Verstehen Sie, dass sich jeder auf der Welt gelegentlich verloren fühlt. Dass Sie sich verloren fühlen, bedeutet, dass Sie etwas Besseres im Leben suchen und finden wollen. Dass Sie versuchen die Liebe zu entdecken, die Sie verdienen. Auch dass Sie  die Passion oder eine tiefere Bedeutung in Ihrem Leben suchen.

Erinnern Sie sich daran: Sie sind jemand, die/der versucht, sich zu verbessern, und das ist eine grossartige Qualität von Ihnen!!

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